O Bem-estar social é uma preocupação causada pelas causas da guerra

O bem-estar social é uma preocupação causada pelas causas da guerra

digamos que a metade da população apenas se preocupa com a aparência de seu corpo , assim fazem academia para ter o "corpo perfeito"

algumas param de comer para ter um corpo em que a sociedade possa dizer que é excelente , o importante de tudo isso

para ter um corpo saudável, não é a falta de alimentação ou apenas exercícios, dependemos da nossa alimentação precisamos de

comidas saudáveis. E evitar alimentos como carnes enlatadas, batatas chips ou salgadinhos, refrigerante e etc...

assim podemos evitar o câncer e outros tipos de doença.

chocolate depois do almoço, beber depois misturar a bebida com o cigarro, assim dando mais "gosto", esses hábitos estão frequentes no dia a dia dos brasileiros causando consequência a saúde e assim aumentando a diabete...pesquisas mostram que em 10 anos a diabete vem crescendo em 61% em maiores de 18 anos de idade, o número de pessoas que dizem saber do diagnóstico de diabetes passou de 5,5% para 8,9% ...9,9% da população feminina declarou possuir a doença contra 7,8% dos homens. Atualmente é muito mais comum fazer as refeições fora de casa, isso faz com que não se tenha muito controle do que é ingerido ou dos ingredientes utilizados para preparar o alimento ... também o consumo de alimentos processados e alimentos ricos em sódio e em açúcares só aumentam o risco da diabete

ter uma alimentação equilibrada é o melhor para a prevenção de diabetes, exercícios também são fundamentais para ficar longe do diabetes tipo 2, podemos fazer cerca de 30 minutos de caminhada diariamente que já é o bastante para afastar o risco de desenvolver a doença, associar exercícios aeróbicos com atividades que exigem força muscular para queimar calorias e definir o corpo.

...