Resenha Crítica de Caso Ergonomia

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UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ

MBA EM ENGENHARIA DE SEGURANÇA DO TRABALHOO

Resenha Crítica de Caso

NATANA ALVES DOS REIS

Trabalho da disciplina: Ergonomia

                                                                     Tutor: Prof. Fernando Medina

Belém/PA

2021

RESENHA CRITICA DO ARTIGO: ADMINISTRANDO A SI MESMO, CONQUISTANDO A DISTRAÇÃO DIGITAL

Referências: ROSEN, L.; SAMUEL, A. Administrando a Si Mesmo, Conquistando a Distração Digital. Harvard Business Review, Julho de 2015.

        

        O artigo para estudo em questão aborda um dos assuntos mais comentados atualmente: a sobrecarga digital e informacional que a população tem enfrentado em seu cotidiano. A complicação é que quando não se há disciplina e monitoramento, muitas vezes essa explosão de informações pode atrair e desviar o foco e concentração em situações não apropriadas, podendo intervir de forma negativa tanto em relações pessoas quanto no ambiente de trabalho.

        Pode-se dizer que as distrações tecnológicas estão cada vez mais presentes e, apesar da tecnologia trazer bastante benefícios e facilitar a rotina de muita gente, em alguns momentos pode acabar atrapalhando determinados afazeres.

        De acordo com o texto Larry já o inicia relatando sobre Marco, um homem de 38 anos, que já iniciava seu dia olhando o telefone, checando e-mails, redes sociais, notícias e concomitantemente realizando outras atividades que necessitavam do seu foco, como dirigir, por exemplo.

        Esse texto mostra claramente que quando as pessoas desempenham diversas atividades e conteúdos ao mesmo tempo, no fim das contas não prestam atenção no que estão realmente fazendo e não gerenciam suas atividades de forma tão excelente quanto àquelas pessoas que fazem uma coisa por vez.

         O estudo de caso aborda uma pesquisa realizada com Baby Boomers, Geração X, Geração Net e a Geração “i”, onde vários psicólogos buscavam entendem as mudanças de comportamento do homem em seu relacionamento com a tecnologia. E, foi observado por eles que a realização de tarefas em conjunto com o uso de alguma tecnologia era algo “normal” no cotidiano das pessoas com menor idade, e que o simples fato do celular estar perto da pessoa já a faz menos produtiva e focada.

        De acordo com a especialista em envolvimento online, Alexandra Samuel, uma das maneiras de não se prejudicar com essa sobrecarga tecnológica é usar algumas ferramentas digitais que tem por finalidade filtrar informações mais relevantes, assim a pessoa não fica envolvida com informações que não são prioritárias, resultando em aumento de produtividade.

        Contudo, é sempre importante salientar que é bom dar uma pausa para “recarregar as baterias do corpo”, sendo preciso lembrar que o corpo humano não é uma máquina de trabalho e relaxar de vez em quando é necessário físico e mentalmente.