Disfunções

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CURITIBA

2017

Considere a seguinte situação: João, 35 anos, procurou você como personal trainer por indicação médica. O objetivo de João é “emagrecer”. João é androide, sedentário e, ao ser investigado quanto alimentação, descobriu-se que gosta de doces, massas, toma refrigerante todos os dias e quase não come frutas, legumes e verduras. Na história familiar ninguém é obeso, porém sua mãe é diabética tipo 2. Exame clinico: PA 130/90mm/hg, colesterol total 260mg/ml, LDL 150mg/ml, e HDL 30mg/ml, triglicérides 160mg/ml, glicose 140mg/l. Iniciou os medicamentos a uma semana atrás estando bem adaptado, sem nenhuma intercorrência. Na avaliação física peso 87 kg, altura 1,70cm, IMC: 30 kg. Obesidade especialmente no tronco, abdome proeminente (circ abd =104 cm). Diante dessa situação, responda as questões a seguir:

1. Quais as prováveis causas de obesidade de João?

Devido ao estilo de vida relacionado ao alto consumo de alimentos ricos em açúcar e gorduras saturadas, aliado a um comportamento sedentário.

1. Quais os riscos a obesidade de João podem acarretar?

Os riscos são adquirir doenças metabólicas, como diabetes tipo II, doenças cardiovasculares como hipertensão e doenças coronarianas, doenças respiratórias como apneia do sono e falta de ar, doenças ortopédicas como osteoartrite e neoplasias.

1. O que os exames clínicos de João indicam? Justifique.

Devido ao seu sobrepeso os exames revelam que João tem uma pré-disposição a diabetes tipo II, devido ao seu histórico familiar e devido a sua vida sedentária e desregrada na alimentação, pressão alta devido o sobrepeso e excesso de gordura visceral, com seu alto colesterol João teria o risco de sofrer de doenças coronarianas devido ao colesterol LDL alto e HDL baixo, mas como já iniciou os medicamentos esse risco diminuiu nesse aspecto, já na circunferência de quadril há um risco de doenças coronarianas.

1. Os exercícios físicos trazem alguns benefícios. Quais são os benefícios para este cliente? Quais orientações você fará a ele?

Benefícios na composição corporal, benefícios metabólicos, benefícios osteoarticulares e benefícios psicossociais. As orientações são de que trabalhe alternadamente os grandes grupos musculares e os pequenos grupos musculares de forma que utilize a energia aeróbica como fonte predominante.

1. Quais exames físicos são de responsabilidade do Educador Físico?

Avaliação física, que abrange uma serie de exames e teste para um melhor planejamento na prescrição de exercícios.

1. Faça uma prescrição semanal de exercício físico para João incluindo modalidade, intensidade, duração e frequência.

Modalidade: musculação

Intensidade: moderada

Duração: 30 minutos

Frequência: 5 a 7 x por semana.

Modalidade: caminhada