Termoterapia

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Alunos : Aline Cristiane Santos, Alison Fernandes Costa, Elizete Pereira da Silva e Carlos Augusto

Krauze

TEMA: Fatores que Interferem na Saúde dos Escolares

1­ Introdução

Durante a infância a postura sofre diversos ajustes, decorrentes da fase de crescimento e

problemas de equilíbrio postural, surgindo em razões das mudanças nas proporções do corpo. A formação

do esquema corporal é moldada durante a infância através de experiências motoras, possibilitando a

formação tônica postural. Desarranjos estruturais neste período podem perdurar para o resto da vida.

Posturas inadequadas podem causar dores, diminuição da capacidade física, psíquicas e

rendimento escolar.

É importante lembrar que a avaliação do mobiliário adequado para os alunos é de alta

prioridade, mas não é o único indicador de boa saúde nos escolares. Carregar mochila de forma

inadequada e com excesso de peso, sendo correto no máximo 10% do peso da criança, sentar­se de

maneira incorreta, permanecer em um único posicionamento por tempo prolongado, dentre outras coisas

que leva a desvios posturais e outras patologias..

A sobrecarga causada pelo excesso de peso pode também causar sérios problemas de coluna,

compressão do disco vertebral, hérnia de disco e outras cartilagens localizadas nas articulações

ocasionando deformidades nas mesmas e com isso gerando alterações estruturais..

Atualmente as escolas não possuem mobiliário correto e adaptado, além de informação

educativa para os alunos. Este estudo apresenta uma revisão de diversas literaturas sobre o assunto.

1.1­ Adequação do mobiliário.

A carteira deve ter a mesma altura do solo ao cotovelo do sujeito, com o mesmo sentado, o

antebraço flexionado em 90°, paralelo ao solo.

A cadeira deve ter altura do solo à região poplítea, o assento deve ter a mesma tamanho que a coxa do

sujeito e o apoio posterior deve ter altura do assento ao ombro e acrômio.

1.2­ Manejo da mochila.

A mochila deve ser carregada com as duas alças sobre os ombros, o mais próximo do tronco

possível, com a parte inferior pousada sobre a coluna lombar, alem de que deve­se organizar dos

maiores itens para os menores dentro da mochila para que o peso maior esteja sempre proximal.

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1.3­ Calcular indice de massa corporal.

o I.M.C. (indice de massa corporal) é uma formula matematica utilizada para verificar e

relacionar peso e altura do indivíduo, indicado para avaliar se o mesmo está dentro do padrão de

normalidade, indicando assim o estado nutricional tambem, a fórmula para calcular o Índice de Massa

Corporal é:​ ​IMC = peso / (altura)​2​, segundo a O.M.S., o índice normal é entre 18.5 e 25.

1.4­ Postura correta sentada.

Sentar sobre os ísquios, endireitar a coluna para que fique ereta, manter os pés apoiados no solo

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