Ava Tema 5

TABELA TESTRESS

JOÃO MARIA LORENZÃO- GERENTE DA PET GLAMOUR

PONTOS ESTOU

SUPERESTRESSADO

PONTOS ESTOU COM RAIVA

1 1 Eu tenho que tomar decisões rápidas sobre assuntos importantes 5 1 Eu sinto que as pessoas ao meu redor cometem uma serie irritante de erros

1 2 Eu não sou consultado sobre o que acontece no meu trabalho 3 2 Eu me sinto aborrecido porque executo um bom trabalho ou desempenho, mas ninguém dá valor

3 3 Eu julgo que estou recebendo menos do que eu mereço 3 3 Quando as pessoas me fazem ficar com raiva, eu apenas as repreendo

3 4 Eu penso que, por mais que eu trabalhe, os funcionários da Pet Glamour não vão colaborar 2 4 Quando fico com raiva, acabo dizendo coisas que ofendem as pessoas

5 5 Eu não me dou muito bem com pessoal da Pet Glamour 2 5 Eu sinto vontade de bater quando alguém me deixa irritado

1 6 A parte burocrática (chata) da loja acaba sobrando toda pra mim 1 6 Quando um funcionário comete um erro, costumo sair aos berros

1 7 Eu sinto que ninguém me respeita na Pet Glamour 2 7 Quando sou criticado em público não consigo nem dormir á noite

3 8 Eu sinto que ninguém me respeita na Pet Glamour 1 8 Quando sou criticado em público não consigo nem dormir á noite

18 Subtotal 19 Subtotal

ESCORE: Adicione os dois subtotais e você encontrará seu nível de raiva e potencial de comportamento agressivo:

40-48 Bandeira Vermelha: Preste atenção, PIS você está navegando em zona perigosa.

Possivelmente, você fará bom uso de um terapeuta ou conselheiro.

30-39 Bandeira Amarela: Seu nível de stress e de raiva contida é alto e você deve estar sentindo –se agressivo ás pessoas, ainda que sob controle.

10-29 Relaxe: Você se encontra em uma faixa de normalidade. Você deve ficar irritado apenas ocasionalmente, mas geralmente com uma boa justificativa.

0-9 Parabéns!!!Você está em forma.

RESULTADO DO TESTE:

Bandeira Amarela: Seu nível de stress e de raiva contida é alto e você deve estar sentindo –se agressivo ás pessoas, ainda que sob controle.