Simulado

QUESTÕES DO SIMULADO- EDUCAÇÃO FÍSICA/ VESPERTINO

1. Para que se consiga realmente perder peso é recomendado:

a) ( ) Beber água com moderação para não dilatar o estômago e não dificultar a digestão.

b)( ) Atividade física e uma dieta balanceada, não excluindo nenhum nutriente da alimentação.

c)( )Usar a mesma dieta que meu amigo e/ou parente utilizou, para eu emagrecer também.

d)( )Deixar de comer carboidratos e só se alimentar de frutas,verduras e proteínas(carnes e leite).

2. Além dos problemas estéticos,a obesidade traz inúmeros prejuízos ao organismo, entre eles:

a) ( ) Queda no metabolismo,perturbação mental.

b) ( ) Queda na capacidade funcional do organismo,síndrome do pânico.

c) ( )Problema psicológicos, no sistema cardiovascular,sistema respiratório,nas articulações,sistema digestivo e também no sistema reprodutor masculino e feminino.

d) ( ) Dificuldade para realizar atividades do dia a dia, estresse, perturbação mental.

e) ( ) Depressão,ansiedade,mal de Alzheimer .

3) Os desportos coletivos desenvolvem principalmente o espírito social, de colaboração e de equipe do praticante.Como exemplos de desportos coletivos temos:

a)( )natação,judô,boxe

b)( )ciclismo,tiro ao alvo

c)( )escalada, rapel e surf

d( )futebol, futsal,handebol, basquetebol e voleibol

Para os alunos especiais:

1. No voleibol quantos jogadores em quadra é necessário para compor um time oficial:

a)( ) 5

b)( ) 4

c)( ) 7

d)( ) 6