Testes sobre o tema "Vitaminas"

Nível fácil

1) Responda:

As pessoas que sofrem de osteoporose apresentam uma redução do nível de cálcio no organismo, o que leva à fragilidade dos ossos e pode causar fraturas. O tratamento consiste em uma dieta à base de alimentos ricos em cálcio, medicamentos, nos casos mais sérios, e exercícios físicos. Mas, para o tratamento surtir efeito, é necessário que o paciente tome sol diariamente para uma melhor absorção do cálcio. A necessidade de exposição ao sol está relacionada à atividade da:

a) A b) B c) C d) D

2) Responda:

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, mantém a integridade dos vasos sanguíneos e a saúde dos dentes. Previne infecções e o escorbuto. Podemos encontra-la com facilidade em:

a) Levedo de cerveja b) Óleo de germe de trigo c) lima d) Carne

3) Complete a frase:

A vitamina __ também conhecida como Retinol é necessária para o crescimento normal e bom funcionamento dos olhos, do nariz, da boca, dos ouvidos e dos pulmões. Evita a cegueira noturna.

A

4) Complete a frase:

O Calciferol, também conhecido como vitamina ___ atua no metabolismo do cálcio e do fósforo. Mantém os ossos e os dentes em bom estado. Previne o raquitismo.

D

5) Verdadeiro ou falso:

A falta de vitamina B12 (cianocobalamina), no organismo, pode causar anemia perniciosa e distúrbios nervosos.

Verdadeiro

6) Verdadeiro ou falso:

A falta de vitamina C (ácido ascórbico) no organismo pode causar a esterilidade masculina e o aborto.

FALSO, VITAMINA E – TOCOFEROL

7) Verdadeiro ou falso:

A vitamina k (filoquinona) atua na coagulação do sangue. Previne hemorragias. Ela pode ser encontrada em carnes, ovos leites e seus derivados.

Falso – encontrada em Vegetais verdes, tomate, castanha.

8) Verdadeiro ou falso:

A vitamina B5 (Ácido pantotênico), é componente da coenzima A, participante de processos energéticos celulares; pode causar inflamação na pele e distúrbios neuromusculares.

FALSO – ANEMIA, FADIGA E DORMÊNCIA DOS MEMBROS.

9) Verdadeiro ou falso:

A vitamina B3 (niacina ou ácido nicotínico), mantém o tônus nervoso e muscular e o bom funcionamento do sistema digestório. Previne a pelagra. Ela pode ser encontrada em frutas cítricas, tomate, couve, outros vegetais de folha e pimentão.

FALSO – Levedo de cerveja, carnes magras, ovos, fígado e leite.

10) Verdadeiro ou falso:

A vitamina B2 (riboflavina), auxilia a oxidação dos alimentos. Essencial à respiração celular. Mantém a tonalidade saudável da pele. Atua na coordenação motora. Sua falta no organismo pode provocar ruptura da mucosa da boca, dos lábios, da língua e das bochechas; encontra-se à mesma em vegetais de folha, carnes magras, ovos, fermento de padaria, fígado e leite.

VERDADEIRO

11) Cite os principais sintomas ocasionados pela deficiência da vitamina B1.

Perda de apetite, fadiga muscular, nervosismo e o beribéri.

12) Qual vitamina auxilia na prevenção de hemorragias?

A vitamina k.

13) As vitaminas são micro ou macro nutriente?

Micro nutriente.

14) Como é denominado o nome da doença de falta de vitaminas?

Avitaminose

15) De quantas vitaminas diferentes necessita o corpo humano?

13 vitaminas

16) Quais os nomes de dois grupos de vitaminas?

Lipossolúveis e hidrossolúveis

17) Qual a única vitamina que o corpo humano consegue produzir?

Vitamina D

18) Qual o nome da doença causada pelo excesso de vitaminas?

Hipervitaminose.

19) Que vitamina é essencial para uma mulher grávida? Para prevenir o aborto.

a) VITAMINA ‘C’ b) VITAMINA ‘B3’ c) VIAMINA ‘K’ d) VITAMINA ‘E’

20) Qual vitamina é necessária para a produção de energia nas células?

a) B3 b) B2 c) B1 d) B5

Nível médio

1) Verdadeiro ou falso:

Vitamina não é uma classe particular de substâncias, mas a designação de qualquer substância orgânica necessária em pequeníssima quantidade e que o organismo não consegue produzir.

VERDADEIRO

2) Complete a frase:

O ácido ascórbico, também conhecido como vitamina __ previne o escorbuto.

C

3) Verdadeiro ou falso:

Alguns animais conseguem produzir ácido ascórbico em suas próprias células; por isso, para esses animais, o acido ascórbico é uma vitamina.

VERDADEIRO

4) Verdadeiro ou