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ESPORTES COLETIVOS BASQUETEBOL E HANDEBOL

Por:   •  16/4/2019  •  Trabalho acadêmico  •  416 Palavras (2 Páginas)  •  331 Visualizações

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                                                  PORTFÓLIO 7ª SEMANA

ALUNO: DOUGLAS MORAES PROENÇA

                                                               R.A: 8039750

DISCIPLINA: ESPORTES COLETIVOS BASQUETEBOL E HANDEBOL

CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO )

 

                                                       BELO HORIZONTE – MG.

2018

Situação de ataque

 

Marcação individual: 1 contra 1

Faixa etária: 12 a 14 anos

Local: Quadra de Basquetebol

Regras: Não pode arremessar da linha dos 3, somente valerá o ponto se passar dentre os cones ali colocados.

 Desenvolvimento do jogo

A atividade será realizada da seguinte maneira; serão dois jogadores 1 de defesa e 1 de ataque. Colocaremos três cones sobre a linha da área, a partir do eixo do círculo 1 no meio 1 para esquerda e 1 para a direita, na distância entre eles de 1,5. A bola começara com o jogador de ataque, o qual driblando a bola terá que passar pelo marcador entre os cones e efetuar o arremesso e assim alternando entre o defensor e o atacante, vencerá quem concluir a jogada com cesta 2 vezes primeiro.

Objetivo

 

Treinar e melhorar o drible em um espaço curto em direção ao garrafão, e ficar em melhores condições de marcar o gol (cesta) quando, estiver jogando contra uma equipe bem postada defensivamente.

Situação de defesa

 

Marcação individual: 1 conta 1 com 3 participantes para cada equipe.

Faixa etária: 13 a 15 anos

Local: Quadra de Basquetebol

Regras: Não tomar a bola enquanto estiver o adversário driblando a bola.

Desenvolvimento do jogo

A bola inicia-se com a equipe de ataque, a defesa fara a uma marcação individual nos jogadores de ataque tentando interceptar a bola somente quando fizer passes e arremessos. Quando a equipe de ataque fizer o gol (cesta) inverte-se as equipes o ataque vai para a defesa, e a defesa passa a ser o ataque.

Objetivo

Melhorar a interceptação de passe, melhorar a movimentação sem a bola, dificultar os arremessos adversários, melhorar a visão e deslocamento da defesa durante o jogo.

Referências

www.pedagogiadobasquete.com.br

m.esportmais.webnode.com.br

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