Portfólio de Esportes Coletivos ( Basquetebol)
Por: Ana Carolina Zuccon • 10/4/2017 • Trabalho acadêmico • 611 Palavras (3 Páginas) • 1.099 Visualizações
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Welington Zuccon de Souza – 8007479
Atividade de Portfólio
6°semana
Centro Universitário Claretiano
Bacharelado em Educação Física
Esportes coletivos
Professor Antônio Eduardo Ribeiro
POLO VITÓRIA
2017
Jogo de defesa e marcação individual
Faixa etária
A partir de 14 anos.
Quantidade de participantes
3 para defesa, 3 para ataque e o professor como árbitro.
Local
Quadra de basquetebol.
Regras
Não pode tomar a bola enquanto o ataque estiver driblando.
Finalidade
Melhorar a interceptação de passe, melhorar a movimentação sem a bola, dificultar arremessos, melhorar a agilidade do deslocamento e a visão de jogo da defesa.
Desenvolvimento do jogo
Separa-se as equipes iniciando a bola com o time de ataque. A defesa irá fazer a marcação individual nos jogadores do ataque, e tentará interceptar a bola somente enquanto o ataque fizer passes ou arremessar a bola à cesta. Quando o ataque conseguir fazer a cesta, inverte-se as equipes para que, quem estava na defesa passa-se agora a jogar no ataque.
Jogo de ataque e ataque no garrafão
Faixa etária
A partir de 14 anos.
Quantidade de participantes
3 para defesa, 3 para ataque e o professor como árbitro.
Local
Quadra de basquetebol.
Regras
Só pode fazer cesta dentro do garrafão.
Finalidade
Trabalhar passes, melhorar a penetração no garrafão, melhorar cestas de bandeja, trabalhar a comunicação da equipe e melhorar o deslocamento sem a bola.
Desenvolvimento do jogo
Separa-se as equipes começando o jogo com o time de ataque, trabalhando passes e dribles, até que, um jogador receba a bola dentro do garrafão e faça a cesta, ou um jogador entre no garrafão e marque o ponto.
Ao completar 10 pontos – seguindo as regras oficiais de pontos do basquetebol – inverte-se as equipes para que todos possam atuar como ataque e defesa.
Referência bibliográfica
OLIVEIRA, J. E. C. Basquetebol. Batatais: Claretiano, 2013. Unidade 2.
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