Sintomas de triglicerídeos altos
Artigo: Sintomas de triglicerídeos altos. Pesquise 860.000+ trabalhos acadêmicosPor: Renato05 • 22/9/2014 • Artigo • 302 Palavras (2 Páginas) • 239 Visualizações
Sintomas de triglicerídeos altos
Os sintomas de triglicerídeos altos nem sempre estão presentes, no entanto, alguns sinais que podem indicar que os triglicerídeos estão elevados são:
Acúmulo de gordura na barriga e em outras regiões do corpo;
Pequenas bolsas de cor pálida que se formam na pele, especialmente próximo aos olhos, cotovelos ou dedos, chamadas cientificamente de xantelasma.
Normalmente, o que causa os triglicerídeos altos são a má alimentação e o sedentarismo, mas existem outros fatores como a ingestão de medicamentos e doenças genéticas.
As consequências dos triglicerídeos altos podem ser aterosclerose, pancreatite, esteatose hepática, derrame cerebral (AVC) ou isquemia cerebral.
O que fazer para baixar os triglicerídeos altos
O que se pode fazer para baixar os triglicerídeos altos é comer 1 laranja com bagaço todos os dias. O bagaço da laranja é rico em fibras solúveis que ajudam naturalmente a baixar a quantidade de gordura no sangue.
Além disso, é importante fazer uma dieta e praticar exercícios físicos regularmente.
Veja outras formas para reduzir os triglicerídeos altos em: Como reduzir os triglicerídeos.
O que comer para triglicerídeos altos
Em caso de triglicerídeos altos, recomenda-se comer:
Alimentos saudáveis, como saladas, legumes, verduras, grãos, carnes magras, queijo branco;
Evitar o açúcar, substituindo-o por adoçante, sempre que possível;
Trocar os doces por frutas frescas.
Cerca de 80% dos triglicerídeos presentes na circulação sanguínea provêm da alimentação, por isso, alimentar-se de forma saudável é fundamental para o sucesso do tratamento.
Saiba mais sobre a dieta para triglicerídeos.
Triglicerídeos altos na gravidez
Ter os níveis de triglicerídeos altos na gravidez é normal. Durante esta fase é normal os triglicerídeos triplicarem, mas mesmo assim, é importante a prática regular de atividade física e diminuir o consumo de gorduras e de carboidratos e açúcar.
Veja remédios caseiros para baixar os triglicerídeos em: Remédio caseiro para os triglicerídeos.
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