Alimentação Saudavel

Alimentação Saudável

Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, pois faz nosso corpo funciona adequadamente respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de evitarmos qualquer tipo de doença.

Se alimentar corretamente requer quantidades certas, sem exageros, e ter uma rotina de horários e alimentos que forneçam ao corpo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio, vitaminas e outros minerais.

Mas você acha que nossas crianças se alimentam direito?

A cada dia aumenta a quantidade de crianças obesas no mundo, com a falta de tempo do acompanhamento dos pais, as crianças acabam se empanturrando de guloseimas de todos os tipos, eles ainda não tem um controle sobre o que comer, por muitas vezes é até mais fácil para os pais comprarem pelo fast food (comida rápida), pois é muito mais pratico para os pais que não tem tempo , muitos pais colocam a sua vida profissional em primeiro lugar, e assim acabam deixando os filhos de lado e quando vão se dar conta do que aconteceu, eles estarão com uma criança obesa.

Muitos desses pais também estão acima do peso, pois é muito mais pratico para eles comerem na rua, pois a falta tempo não faz com que eles tenham uma boa alimentação e assim acabam passando o habito de uma má alimentação para seus filhos.

Hoje nas escolas as crianças tem dificuldades em comer a alimentação escolar, pois muitas das vezes eles preferem comer lanches que são servidos na cantina da escola, com isso também acho que as escolas tem que se envolver para dar uma boa alimentação para nossas crianças, já existem escola que não aderem a ter cantina em seu interior , em outros casos existem também aquelas cantinas que só vendem produtos naturais.