Avaliação Sobre Sedentarismo

Avaliação de Educação Física

Nome:______________________________________ N°:_____ Turma:________

1- O que é o sedentarismo? Marque apenas a alternativa correta.

a) É a falta de atividade física.

b) É o excesso de atividade física.

c) É uma modalidade esportiva.

d) Está relacionado com alguma regra do futebol.

2- Marque quais doenças estaõ reçacionadas ao sendentarismo:

( ) dengue ( ) hipertensão

( ) obesidade ( ) diabetes

( ) catapora ( ) gripe

( ) febre amarela. ( ) doenças respiratórias

3- Marque qual das praticas abaixo é considerada sedentária:

a) Andar de bicicleta;

b) Frequentar a academia pelo menos três dias por semana;

c) Não fazer o uso de automóveis para ir a qualquer distância pequena;

d) Fazer o uso do elevador ao invés das escadas.

4- Enumere:

1- para o que for consideradas praticas sedentárias

2- para o quer for consideradas praticas NÃO sedesentarias

( ) fazer caminhadas;

( ) jogar futebol;

( ) usar o controle remoto;

( ) usar o elevador ou escadas rolantes;

( ) sair de casa só de carro ou de moto;

( ) ficar sentado ou deitado em frente o computador ou a TV;

( ) não fazer serviço domestico nenhum, nem nos dias de folga da empregada;

( ) frequentar uma academia;

( ) ir para o trabalho a pé ou de bicicleta;

5- O sedentarismo pode ser considerado uma doença? Por que?