Influência Do Treinamento Excêntrico Nas Razões De Torque De Flexores/extensores Do Joelho

O treinamento excêntrico (Texc) produz adaptações musculares que

minimizam a ocorrência de lesões e é usado em reabilitação e treinamento de

força, mas pouco se sabe sobre seus efeitos no equilíbrio entre músculos antagonistas

do joelho. As razões de torque permitem determinar esses desequilíbrios musculares.

O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos de 12 semanas de Texc nas razões de

torque excêntrico (Iexc:Qexc) entre os músculos isquiotibiais (I) e quadríceps (Q).

Vinte e quatro sujeitos saudáveis do sexo masculino foram distribuídos nos grupos

controle (GC, n=13, idade 27,7±4,6 anos) e experimental (GE, n=11, idade 28,5±9,5

anos), submetido ao treinamento. Um dinamômetro isocinético foi utilizado para

o Texc (velocidade de -60 º/s) e para as avaliações (uma a cada quatro semanas). As

razões de torque medidas foram comparadas estatisticamente entre os grupos e

intragrupos entre as avaliações, com nível de significância de 5%. No GE, foi

observada redução das razões de torque da avaliação (AV) inicial para as demais:

AV1x AV2, p=0,005; AV1x AV3, p=0,001; e AV1x AV4, p<0,001. Na avaliação

final, as razões do GE foram menores quando comparadas às do GC (p=0,041). O

Texc altera pois o equilíbrio dos músculos flexores e extensores do joelho: doze

semanas de Texc levam à redução da razão Iexc:Qexc e ao aumento do torque

extensor, sem alteração significativa do torque flexor, podendo ser usado na

reabilitação para fortalecimento dos músculos extensores do joelho.