Tipos De Chás

CHÁ PRETO

O chá preto é um tipo de chá que é feito a partir da Camellia sinensis, uma espécie de planta que é a favorita na produção de chá chinês. Vindo com mais oxidação que o chá branco ou chá verde, o chá preto tem um sabor mais forte e tem mais cafeína do que outros chás que têm menos oxidação. O chá preto é tão forte e potente que uma característica é que ele mantém o seu sabor durante vários anos, enquanto que outras formas de chá geralmente duram até um ano. Quanto se ingere o chá preto puro e simples, sem adição de adoçantes, está bebendo um chá que tem uma quantidade muito baixa de sódio, gordura e calorias.

CHÁ DE HORTELÃ

O chá de hortelã é uma bebida infusora feira apartir da Mentha piperita L, ao ser preparado em processo de infusão não perde as propriedades medicinais que estão presentes na folha da planta. A planta também é rica em vitaminas A e C, além de ser fonte de ferro, que faz bem para o sangue e cálcio, que é a base da formação de ossos e dentes. A hortelã possui também propriedades antioxidantes. (ARAUJO, GABRIELY).

CHÁ DE ERVA DOCE

O chá de erva doce é preparado a partir da Foeniculum vulgare. O chá de erva doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona (ALBUQUERQUE, CAMILA). Criar o hábito diário de consumir chá de erva doce junto a hábitos alimentares adequados o ajudarão a ter uma pele mais saudável e bonita e seu organismo se tornará mais equilibrado, além, de suas propriedade na melhora do relaxamento do corpo. Os chás, sem açúcar, não possuem nenhum valor calórico e por isso, podem ser consumidos livremente (ZOOLER, CRISTIANE).

CHÁ DE CAPIM CIDREIRA

Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui. A erva-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao limão.

CHÁ MATE

O chá matte é feitocom folhas de erva-mate selecionadas e tostadas. O chá mate tem cafeína, minerais e vitaminas, e por isso possui efeito anti-oxidante, diurético, laxante suave e é um bom estimulante cerebral. O alto teor de cafeína do chá mate diminui os sintomas de depressão e de cansaço, deixando o indivíduo mais alerta e disposto para as atividades diárias.

Referencias:

ARAUJO, GABRIELY. Chá de hortelã – Conheça seus benefícios e propriedades. Disponível me : < http://chabeneficios.com.br>. Acesso em : 18 de Novembro de 2014.

ZOOLER, CRISTIANE. Chá de Erva Doce. Disponível em:< http://www.infoescola.com>. Acesso em : 18 de Novembro de 2014.

ALBUQUERQUE, CAMILA. Chá de erva doce – Benefícios para saúde. Disponível em:< http://chabeneficios.com.br>. Acesso em : 18 de Novembro de 2014.

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