Atletismo

Provas de Pista

1º A prova de 100m é anaeróbio alático pois , tem intensidade alta com pouca duração.

2º Aprova de 200m,é anaeróbio lático , pois tem intensidade alta/média com duração intercalada entre média e curta.

3º Prova de 400m aeróbio e anaeróbio lático pois tem intensidade intercalada entre alta/média , com duração média/curta.

4º Prova de 800m é aeróbio e anaeróbio alatico com intensidade alta/média com duração média/curta.

5º A prova de 1.500 aeróbio e anaeróbio lático , pois tem intensidade intercalada entre alta/média , com duração média/curta

6º Prova de 5.00m aeróbio , pois dua intensidade é baixa , com duração longa.

7º A prova de 10.000m é aeróbio por que sua intensidade é baixa e com duração longa.

8º Prova de 3.000 com obstáculos é aeróbio lático pois tem intensidade alta /média , com duração curta/média .

9º Prova de 20km com marcha é aeróbio e anaeróbio lático , sua intensidade muda em determinados momentos da prova entre alta/média .

10º Prova de 100m sem barreira feminino anaeróbio alatico pois tem intensidade alta com duração curta.

11º Prova de 110m sem barreiras masculino é anaeróbio alatico , com intensidade alta e duração curta.

12º Prova de 400m sem barreira é aeróbio e anaeróbio lático pois tem intensidade intercalada entre alta/média ,com duração média8/curta.

13º Maratona de 42km é aeróbio lático, sua intensidade é alta/média com duração curta/média.

14º Marcha de 50km aeróbio com pouca intensidade e com duração longa.

15º Prova 4x400 é anaeróbio lático , com intensidade alta/média com duração curta/media.

16º Prova 41x100 é anaeróbio alática , pois sua intensidade é alta e com pouca duração .

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