A Cinesiologia Aplicada
Por: MariBento • 1/5/2023 • Seminário • 320 Palavras (2 Páginas) • 74 Visualizações
| CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ATIVIDADE |
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SEMESTRE: 2020.1 | ||
Turno: Manhã | ||
DISCIPLINA: | ||
Professor (a): Francisca Nimara Inácio da Cruz | ||
Aluno (a): Marília Bento Santana. |
1. O ombro é uma região constituída pelos ossos da clavícula, escápula e úmero, tendo a atuação de alguns músculos que contribuem para a sua movimentação. Diante disso:
a)Cite os músculos que atuam no ombro com suas respectivas ações.
São 11 músculos que atuam no ombro, tais como:
- Músculos glenoumerais intrínsecos: originam-se na escápula e clavícula
- Deltoide: ação- porção anterior (clavicular)
motor primária – flexão e flexão horizontal; motor acessória – rotação interna e abdução; porção média (acromial); motor primário – abdução do ombro; porção posterior (espinhal); motor primário – extensão horizontal; motor acessório – extensão e rotação externa.
- Coracobraquial: ação- motor primário: flexão horizontal; motor acessório: flexão e adução; estabiliza a articulação do ombro, tentando impedir o deslocamento do úmero p/ baixo.
- Redondo maior: ação- motor primário: rotação interna; motor acessório: extensão e adução; contrai-se isometricamente em exercícios de abdução e flexão contra resistência; ações sobre o braço são as mesmas ações do grande dorsal – “pequeno ajudante do grande dorsal”; Também ajuda os músculos peitoral maior e subscapular.
- Manguito rotador:
- Subescapular: ação- motor primário: rotação interna do ombro; importante papel p/ impedir o deslocamento da articulação do ombro.
- Supra-espinhoso: ação- motor primário: abdução; estabiliza a cabeça do úmero na fossa glenóide; alguns livros, falam de rotação externa do ombro.
- Infra-espinhoso; ação- motor primário: rotação externa e extensão horizontal.
- Redondo menor: ação- age similar ao infra-espinhoso; motor primário: rotação externa e extensão horizontal.
- Músculos glenoumerais extrínsecos:
- Grande dorsal: ação- motor primário: adução, extensão e hiperextensão; motor acessório: extensão horizontal e rotação interna.
- Peitoral maior: fibras superiores (clavicular); motor primário: flexão; motor acessório: abdução; fibras inferiores (esternal); motor primária: extensão e adução; duas porções- motor primária: flexão horizontal; motor acessória: rotação interna.
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