FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL ATAQUE

I – IDENTIFICAÇÃO

Escola: COLÉGIO ANGLO UNIGRAN

Ano letivo: Ensino médio

Disciplina:  Educação  Física

Duração da aula: 50 MIN

Tema da aula: FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL ATAQUE

Data: 27 09 2016

Professor (a): ANDRÉ FERREIRA DE LIMA

II – OBJETIVOS

Geral: Trabalhar os fundamentos do ataque no voleibol e sua metodologia através do desenvolvimento das habilidades necessárias para executar alguns movimentos motores

Específico: Buscar aperfeiçoar  os fundamento do ataque no voleibol, assim como a velocidade de reação,coordenação dinâmica.

III - CONTÉUDO:

Apresentação do tema da aula explicando sobre o fundamento do ataque e Vivência dos movimentos como saltos e cortadas.

Será necessário 1 (uma) aulas de 50 min..

IV – ATIVIDADES:

Aquecimento: divide-se a turma em dois grupos  dispostos em fileiras iguais cada grupo ocupa um lado da quadra, enquanto um saca o outro recebe, ao final troca-se a atividade, aquele que estava recebendo agora saca.

Objetivo: Elevação da temperatura corporal e estado de alerta, aumento da irrigação sanguínea muscular diminuindo e/ou evitando possibilidades de lesões musculares.

Exercício proposto: Alunos dispostos em 2 (duas) colunas, uma coluna irá fazer a parte do levantamento para o atacante, a segunda coluna fará a parte do atacante e  passará a bola para o levantador que fará o levantamento para o atacante e estes voltarão para o final das suas respectivas filas ao final traça-se a função das colunas, uma assume o exercício da outra.

Ao final colocar os alunos sentados em circulo e fazê-los passarem a bola para seu colega ao lado, só que por trás do corpo.

V- MATERIAIS: 

Bolas, Cones, Apito.

VI – AVALIAÇÃO:  

Analisar cooperação entre os alunos, impulsão, velocidade, deslocamento e precisão tanto no levantamento quanto no ataque.

Avaliar a forma  como o aluno se movimenta para realizar o passe e ataque.

Critérios: participação e interesse, de cada aluno, estatura e impulsão.

VII – REFERÊNCIAS:

https://www.passeidireto.com/arquivo/5225274/plano-de-aula-exemplo