O Que é Diabetes?

O que é Diabetes?

Diabetes é uma condição que torna o organismo incapaz de processar a glicose, um açúcar presente na maioria dos alimentos que comemos, e a principal fonte de energia do organismo. O hormônio chamado insulina, produzido pelo pâncreas, converte a glicose em energia vital. Pessoas com diabetes ou não produzem insulina, ou produzem muito pouco, em quantidade insuficiente para que o organismo realize a conversão de glicose em energia. Se a glicose não for devidamente processada, ela vai-se acumulando no sangue, ocasionando inúmeros sintomas que afetam a saúde e o bem-estar das pessoas com diabetes.

Existem dois tipos de diabetes: Diabetes Tipo 1, na qual o pâncreas não produz insulina, e Tipo 2, na qual o pâncreas não produz insulina suficiente, e a quantidade produzida é ineficaz. Normalmente, o diabetes Tipo 2 ocorre mais tarde, na vida. Em geral, crianças com diabetes têm o Tipo 1 e dependem de tratamento diário com insulina, para que seus organismos assimilem os alimentos que elas ingerem.

O diabetes ainda não tem cura. Porém, com controle adequado, com um planejamento saudável das refeições, exercícios físicos, medicamento e monitoramento frequente da glicemia (taxa de glicose no sangue), as crianças com diabetes podem aprender a evitar complicações, tendo uma vida normal e participando de todas as atividades escolares. Planos bem-sucedidos de tratamento do diabetes ajudam as crianças a se desenvolverem normalmente, tanto de forma física quanto emocionalmente, mantendo o controle de seus níveis de glicemia.

Sintomas da Diabetes Tipo 1

• Vontade de urinar diversas vezes

• Fome frequente

• Sede constante

• Perda de peso

• Fraqueza

• Fadiga

• Nervosismo

• Mudanças de humor

• Náusea

• Vômito

Diabetes Tipo 2

• Infecções frequentes

• Alteração visual (visão embaçada)

• Dificuldade na cicatrização de feridas

• Formigamento nos pés

• Furunculose

Padrão do nível de glicemia

Idade	Pré-Prandial (mg/dL)	Pós-Prandial (mg/dL)	Hemoglobina Glicada
Menos de 6 anos	100 a 180	110 a 200	Mais de 7,5 e menos de 8,5
De 6 a 12 anos	90 a 180	100 a 180	Menos de 8
De 13 a 19 anos	90 a 130	90 a 150	Menos de 7 a 7,5

Alimentos que afetam o nível de glicemia

A glicemia irá aumentar pouco, se ingerir: cereais (trigo, milho, arroz, centeio e outros grãos de espigas) ou produtos de cereais parcial ou totalmente integrais, verduras e folhas, produtos não adoçados, sementes oleaginosas (amêndoas, castanhas, amendoins, etc.), leguminosas (feijões, ervilhas, lentilhas, grão-de-bico e outras vagens).

A glicemia aumentará mais rapidamente quando for ingerido qualquer alimento feito com farinha de trigo branca, ou que contenha açúcar, bebidas adoçadas com açúcar, pois o açúcar vai, praticamente, direto para a corrente sanguínea da criança.

Em geral, pode-se dizer que a glicemia irá elevar-se menos: se o alimento for mais sólido, ou menos líquido, quanto maior for o teor de proteína ou gordura (o excesso de qualquer um dos dois, deverá ser evitado), quando o alimento for menos processado, quanto menor for o conteúdo de açúcar ou farinha de trigo da refeição.

Atividade Física e Esportiva

Os benefícios dos exercícios físicos no tratamento do diabetes já foram estabelecidos há tempos. Crianças com diabetes precisam exercitar-se regularmente pois isso ajuda a equilibrar sua ingestão de alimentos e insulina, e pode ajudar a baixar os níveis de glicose no sangue. Fazer exercícios físicos, por meio de esportes organizados pode ser especialmente benéfico, pois os esportes coletivos ajudam as crianças a sentirem-se integradas com os colegas.

Todavia, crianças com diabetes devem ter atividades físicas planejadas, incluindo ingestão de alimento antes, depois e, às vezes, durante os exercícios físicos. O momento e a quantidade de alimento podem ser determinados fazendo testes de glicemia antes de iniciar uma atividade. Os pais precisam ser informados se algum evento ou atividade especial for afetar os horários das refeições as crianças não podem fazer exercícios físicos caso apresentem sintomas de hipoglicemia

Benefícios:

• Melhora na sensibilidade à insulina, que resulta numa diminuição na quantidade necessária para manter o nível sanguíneo normal de açúcar
• Melhora no estado psicológico e na administração do estresse associado ao diabetes ou a outros fatores.
• Aumento na massa muscular e diminuição da gordura, que contribuem com uma melhora na sensibilidade à insulina.
• Melhora em potencial no controle glicêmico geral, se o açúcar sanguíneo for monitorado e se forem feito ajustes na dieta e nas medicações.

Tratamento

Basicamente, existem três opções de tratamento com insulina. O médico ajudará a decidir qual é a melhor opção para a criança.