O Questionário Personal

TELEFONE PARA CONTATO –

EMAIL –

DATA DE NASCIMENTO

INSTAGRAM –NOME COMPLETO –

PESO ATUAL – 86 kg

IDADE – 34 anos

ALTURA – 1.89

CIDADE ONDE MORA – Uberaba

TEM ALGUMA LESÃO? (PATOLOGIA) JOELHOS? COTOVELOS? ETC Condromalácia Patelar Grau 2 e Síndrome do Desfiladeiro Torácico

FUMA? Não

BEBE? Socialmente

CASADO(A)? O MARIDO OU ESPOSA OU NAMORADO(A) AJUDA NOS TREINOS E NAS DIETAS. OU TEM VIDAS DIFERENTES. Não!

HORARIO QUE VAI TREINAR? (NÃO EXISTE – CEDO TARDE OU NOITE É MUITO VAGO) – à tarde geralmente

HORÁRIO QUE ACORDA? 06:30

HORÁRIO DO ALMOÇO? 11:30

HORARIO QUE DORME? 22:30

QUANTAS X POR SEMANA VAI NA ACADEMIA? (NÃO EXISTE DE A 1 A 5X) QUERO UM NÚMERO 3 OU 4 OU 5 OU 6. SE NÃO ESTÁ ATIVO, QUANTAS X PRETENDE IR? Pelo menos 3 vezes

TREINA HÁ QUANTO TEMPO? (FALO DE ANOS, MESES E NÃO HORAS) 6 Meses

NO HORÁRIO QUE TREINA, A ACADEMIA É LOTADA? Sempre

AS ESTEIRAS SÃO NO MESMO PISO QUE OS APARELHOS? Sim

SABE O NOME DOS APARELHOS? NÃO MARCA! E SIM NOME ESPECÍFICO, LEG PRESS ETC. Não

TOMA SUPLEMENTOS? QUAIS? SE NÃO, PRETENDE TOMAR? Não

PROFISSÃO? TRABALHA SENTADO? QUAL ATIVIDADE DENTRO DO TRABALHO? Estudante de Medicina

TEM INTESTINO PRESO? Não

TOMA ALGUM MEDICAMENTO? Finasterida 1mg e Vitamina D

PRESSÃO ARTERIAL É NORMAL? Sim

JA UTILIZOU ESTEROIDES ANABÓLICOS? SE NÃO, PRETENDE FAZER USO? OU ESTÁ USANDO? Não

TEM DIABETES OU É HIPERTENSO? Não

QUAL SEU OBJETIVO? Hipertrofia e Emagrecimento

O QUE MAIS TE INCOMODA NO SEU CORPO? Barriga

QUAL PESO PRETENDE CHEGAR? 78 kg

COMO É SUA AUTO-ESTIMA? Alta

COMO ESTÁ A SUA LIBIDO? BAIXA, MÉDIA OU ALTA? Baixa

JÁ DESMAIOU TREINANDO ALGUMA VEZ? Não

QUANTO TEMPO CONSEGUIU TREINAR E FAZER UMA DIETA PRA VALER? 1 ano