TrabalhosGratuitos.com - Trabalhos, Monografias, Artigos, Exames, Resumos de livros, Dissertações
Pesquisar

PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO – AULA PRÁTICA

Por:   •  24/3/2021  •  Trabalho acadêmico  •  473 Palavras (2 Páginas)  •  150 Visualizações

Página 1 de 2

PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO – AULA PRÁTICA

  • Modalidade Remo -  Single Skif – 2Km –melhor tempo: 8 minutos[pic 1]
  • Nível: alto rendimento – treinamentos 2 períodos por dia
  • Calendário de competições 2021:
  • 2ª semana de fevereiro - Campeonato Brasileiro 1ª etapa
  • 2 ª semana de março – Campeonato Brasileiro 2ª etapa
  • 3ª semana de abril – Campeonato Brasileiro 3 ª etapa
  • 2ª semana de maio – Campeonato Sul-Americano
  • 3ª e 4ª semanas de junho – Campeonato Europeu
  • 1ª semana de julho – Mundial
  • 4ª semana de julho a 2ª semana de agosto – Jogos Olímpicos de Tókio
  • Considerar cada mês com 4 semanas.

COMPETIÇÕES

semanas

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

meses

JAN

FEV

MAR

ABR

MAI

JUN

JUL

AGO

SET

OUT

NOV

DEZ

ETAPA

[pic 2]

[pic 3]

[pic 4]

[pic 5]

[pic 6]

[pic 7]

[pic 8]

PERÍODO

[pic 9]

[pic 10]

[pic 11]

[pic 12]

[pic 13]

Micros

I

CH

CH

R

CH

R

CH

CH

R

C

C

CH

CH

R

C

I

R

C

R[pic 14]

C

M

R[pic 15]

C

C

R

I

R

C

C

C

C

R

R

R

R[pic 16]

CT

I

I

I

I

CH

I

CH

I

CH

CH

R

CH

Mesos

[pic 17]

[pic 18]

[pic 19][pic 20]

             [pic 21][pic 22]

[pic 23]

[pic 24][pic 25]

[pic 26][pic 27]

[pic 28]

[pic 29]

[pic 30]

[pic 31]

...

Baixar como (para membros premium)  txt (4 Kb)   pdf (162.1 Kb)   docx (24.3 Kb)  
Continuar por mais 1 página »
Disponível apenas no TrabalhosGratuitos.com
Ler documento completo Salvar