Bad Ragaz – Flutuadores Técnica Usada para Relaxamento, com Alongamento

Bad Ragaz – Flutuadores

Técnica usada para relaxamento, com alongamento. Trabalha bastante a musculatura anterior e posterior do tronco.

Uso obrigatório dos flutuadores – cervical, cinturão e tornozeleiras.

Apoios:

• Pélvico: paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona-se entre as pernas do paciente com as mãos apoiadas nas cristas ilíacas do paciente.
• Escapular: paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona-se cranialmente (acima da cabeça) ao paciente apoiando suas mãos nas escapulas do paciente – região axilar.
• Cotovelo: paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona-se cranialmente (acima da cabeça) ao paciente, solicita ao paciente que leve as mãos a nuca, entrelace os dedos e mantenha firme a pegada.

Técnicas de tronco:

• Passivo - paciente flutuando na água, fisioterapeuta movimenta o paciente sobre a água realizando o exercício. Paciente relaxado, não faz nada.
• Isométrico - paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona o paciente na postura desejada e solicita que sustente a postura, enquanto movimenta o paciente pela água.
• Isotônico - paciente flutuando na água, fisioterapeuta dá um estimulo iniciando o movimento e o paciente deve terminar o movimento, enquanto o fisioterapeuta move o paciente pela água.
• Isocinético - paciente flutuando na água, fisioterapeuta atua como um estabilizador do paciente, enquanto o paciente realiza o movimento. Fisioterapeuta movimenta o paciente pela água.

Passivo com pegada pélvica

• Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo e o tronco à frente, de modo a realizar flexão de tronco passivamente.
• Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e empurra o quadril do paciente para cima, de modo a realizar extensão de tronco passivamente.
• Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra um lado do quadril do paciente para baixo e o outro lado para cima, de modo a realizar rotação de tronco passivamente.
• Lateralização: fisioterapeuta solicita que o paciente respire tranquilamente, enquanto o fisioterapeuta utiliza o fenômeno de arrasto para movimentar o tronco do paciente sobre a água de um lado para o outro passivamente.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo e um lado para cima, rotacionando o quadril enquanto realiza flexão de tronco passivamente.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e empurra o quadril para cima e um lado do quadril para baixo, rotacionando o quadril enquanto realiza extensão de tronco passivamente.

Passivo com pegada escapular

• Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para cima de modo que o quadril do paciente entre na água, utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, de modo a realizar flexão de tronco passivamente.
• Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e empurra o tronco do paciente para baixo, de modo a tirar a barriga do paciente da água realizando extensão de tronco passivamente.
• Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra um ombro do paciente para baixo e o outro lado para cima, de modo a realizar rotação de tronco passivamente.
• Lateralização: fisioterapeuta solicita que o paciente respire tranquilamente, enquanto o fisioterapeuta utiliza o fenômeno de arrasto para movimentar o tronco do paciente sobre a água de um lado para o outro passivamente.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para cima com o corpo do fisioterapeuta como alavanca e leva um ombro para baixo da água enquanto o outro fica acima da água, realizando flexão com rotação de tronco passivamente.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para baixo utilizando o corpo do fisioterapeuta como alavanca de modo que a barriga do paciente sai da agua e leva um ombro para baixo da água enquanto o outro fica acima da água, realizando extensão com rotação de tronco passivamente.

Passivo com pegada cotovelo

• Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta com as mãos nos cotovelos do paciente empurra o tronco do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, de modo que o paciente sente, de modo a realizar flexão de tronco passivamente.
• Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e empurra os cotovelos do paciente para baixo, de modo a tirar o peito do paciente da água realizando extensão de tronco passivamente.
• Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra um cotovelo do paciente para baixo e o outro lado para cima, de modo a realizar rotação de tronco passivamente.
• Lateralização: fisioterapeuta solicita que o paciente respire tranquilamente, enquanto o fisioterapeuta utiliza o fenômeno de arrasto para movimentar o tronco do paciente sobre a água de um lado para o outro passivamente.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, com as mãos nos cotovelos do paciente empurra o tronco do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, e leva um ombro para baixo da água enquanto o outro fica acima da água, realizando flexão com rotação de tronco passivamente.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para baixo, levando um ombro acima da água, realizando extensão com rotação de tronco passivamente.

Isométrico com pegada pélvica

• Flexão: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo na água, flexionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Extensão: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para cima da água, estendendo o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Rotação: fisioterapeuta empurra um lado do quadril do paciente para baixo na água, rotacionando o quadril do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Lateralização: fisioterapeuta curva o tronco do paciente na água e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos. Realizar nos dois lados.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo na água e leva um lado do quadril para fora da água, flexionando e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para cima na água leva um lado do quadril para fora da água, estendendo e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.

Isométrico com pegada escapular

• Flexão: fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para cima de modo que o quadril do paciente entre na água, utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, flexionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Extensão: fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para baixo da água de modo que a barriga do paciente saia da água, estendendo o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Rotação: fisioterapeuta empurra um ombro do paciente para baixo na água e o outro para cima, rotacionando o tronco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Lateralização: fisioterapeuta curva o tronco do paciente na água e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos. Realizar nos dois lados.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta empurra tronco do paciente para cima na água usando seu corpo como alavanca e leva um ombro para fora da água, flexionando e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para baixo na água de modo que a barriga do paciente saia da agua e leva um ombro para fora da água, estendendo e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.

Isométrico com pegada cotovelo

• Flexão: fisioterapeuta com as mãos nos cotovelos do paciente empurra o tronco do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, de modo que o paciente sente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Extensão: fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para baixo, de modo a tirar a barriga do paciente da água, estendendo o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Rotação: fisioterapeuta empurra um cotovelo do paciente para baixo e o outro lado para cima, rotacionando o tronco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Lateralização: fisioterapeuta curva o tronco do paciente como um “C” na água e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos. Realizar nos dois lados.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento de modo que o paciente sente na água e leva um ombro para fora da água, flexionando e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para baixo, de modo a tirar a barriga do paciente da água e leva um ombro para fora da água, estendendo e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.

Isotônico com pegada pélvica

• Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo no quadril do paciente e o paciente deve terminar a flexão de tronco.
• Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para cima no quadril do paciente e o paciente deve terminar a extensão de tronco.
• Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo em um dos lados no quadril do paciente e o paciente deve terminar a rotação de tronco.
• Lateralização: com o paciente respirando normalmente, fisioterapeuta faz um estimulo empurrando o quadril do paciente para um lado e depois para o outro, tendo o paciente que terminar a lateralização de tronco.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo e em rotação no quadril do paciente e o paciente deve terminar a flexão e a rotação de tronco.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para cima e em rotação no quadril do paciente e o paciente deve terminar a extensão e a rotação de tronco.

Isotônico com pegada escapular

• Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima no tronco do paciente e o paciente deve terminar a flexão de tronco.
• Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para baixo no tronco do paciente e o paciente deve terminar a extensão de tronco, tirando a barriga da água.
• Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo em um dos lados no tronco do paciente e o paciente deve terminar a rotação de tronco.
• Lateralização: com o paciente respirando normalmente, fisioterapeuta faz um estimulo empurrando o tronco do paciente para um lado e depois para o outro, tendo o paciente que terminar a lateralização de tronco.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima e em um dos lados do tronco do paciente e este deve terminar a flexão e a rotação de tronco.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, fazendo um estimulo para baixo e em um dos lados do tronco do paciente, tendo este que terminar a extensão e a rotação de tronco.

Isotônico com pegada cotovelo

• Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima nos cotovelos do paciente e este deve terminar a flexão de tronco.
• Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, fazendo um estimulo para baixo nos cotovelos do paciente e este deve terminar a extensão de tronco.
• Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo em um dos cotovelos do paciente e este deve terminar a rotação de tronco.
• Lateralização: com o paciente respirando normalmente, fisioterapeuta faz um estimulo empurrando um dos cotovelos do paciente para um lado e depois para o outro, tendo o paciente que terminar a lateralização de tronco.
• Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima nos cotovelos e fazendo o estimulo para baixo em um dos cotovelos do paciente, tendo o paciente deve terminar a flexão e a rotação de tronco.
• Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para baixo nos cotovelos e depois para cima em um dos cotovelos do paciente, tendo o paciente deve terminar a extensão e a rotação de tronco.

Isocinético com pegada pélvica

...