Pressão sanguínea

Pressão Arterial

Pressão arterial é uma pressão que todos nós temos dentro dos vasos sanguíneos. Ela é o resultado da contração do coração a cada batimento e da contração dos vasos quando o sangue por eles passa. O resultado do batimento do coração é a propulsão de certa quantidade de sangue (volume) através da artéria aorta. Quando este volume de sangue passa através das artérias, elas se contraem como que se estivessem espremendo o sangue para que ele vá para frente. Esta pressão é necessária para que o sangue consiga chegar aos locais mais distantes, como a ponta dos pés, por exemplo. Na primeira fase não apresenta sintomas, mas, à medida que os anos vão passando, eles começam a aparecer. Os mais comuns são: dor de cabeça falta de ar, enjoos, visão turva que pode estar acompanhada de zumbidos, debilidade, sangramento pelo nariz, palpitações e até desmaios. Uma vez feito o diagnóstico, todos os doentes devem se submeter a mudanças de estilo de vida antes de se iniciar terapia com medicamentos. As principais são:

- Redução de peso

- Iniciar exercícios físicos

- Abandonar cigarro

- Reduzir o consumo de álcool

- Reduzir consumo de sal

- Reduzir consumo de gordura saturada

- Aumentar consumo de frutas e vegetais

Principais causas da hipertensão

A maioria dos casos da hipertensão é de causa genética (herdados dos pais), porém existem vários fatores que influenciam seu aparecimento:

- Tabagismo (consumo de fumo, cigarros);

- Alcoolismo (consumo de bebidas alcoólicas);

- Consumo elevado de sal;

- Estresse;

- Peso muito acima do normal (obesidade);

- Sedentarismo (falta ou pouca atividade física);

- Níveis elevados de colesterol;