A Teoria da Agencia

Aula 15 - Simplifique

Delegar tudo que é possível

Foque no que você realmente deve fazer

Trabalho é realizado melhor por qual pessoa? A ou B? ou por mim?

Focar em nossa capacidade de contribuição

Qual objetivo eu quero alcançar? Quais ações especificas eu posso desempanhar para aumentar minha perfomance?

Focar nos resultados! Não focar nos esforços! (Para achar a capacidade de contribuição)

Peça opiniões das pessoas sobre sua perfomance x tempo

Afasta-se do demandismo

Anote todos os compromisos recorrentes de sua vida

Renda extra, hobbies, esporte, familia, religião, conjugal, casual

Se eu parar de fazer isso? Vai me afastar ou aproximar do meu objetivo?

Eleja em sua lista os compromissos essencias (Três grandes)

FIque ligado nas armadilhas cognitivas

Solicitar informações para ajudar alguém (dia, local, o que eu preciso fazer).

Pergunte

Urgencia - Importante

Não Urgente  - Não importante

Ao ignorar projetos importantes não urgentes, teremos problemas mais tarde.

Avalie seu tempo de trabalho, medir hora gasta

Onde queremos passar mais tempo? Quem controla a nossa agenda? O que causa a maior parte de interrupções no meu dia a dia?

Que hábitos posso alterar? adicionar ou remover do meu dia a dia?

Aula 16 - Teleporte Ninja 

Fluxo é um estado mental que ocorre quando estamos completamente envolvidos em alguma atividade.

Não dá pra entrar propositamente em fluxo

Curisosos e persistentes tem mais facilidades

Diminuir a complexidade da tarefa

Aumentar a simplicidade

Procurar a concentrar no momento: realizar bem a tarefa do momento

Diminua a quantidade de distrações

Precisamos de um bloco de tempo considerável para podermos produzir algo que tenha valor

Objetivos claros

Faça uma analise sincera do seu proprio trabalho

Auto conhecimento é fundamental!

Quem eu sou? Quais são meus valores?  Quais áreas eu quero continuar progredindo nos proximos anos para desenvolver o meu talento?

Qual significado do meu trabalho? Como meu trabalho contribui para vida de um próximo? Como eu posso medir meu resultado que meu trabalho gera? O que eu sou realmente bom?  Onde estáo meu talento único?  Qual meu diferencial? Que tipo de elogio você gostaria que as pesoas falassem de você? Que tipo de carreira eu quero ter construiído? Que tipo de historia eu quero contar pros meu netos? Qual meu trabalho ideal?

Aula 17 - Condições para o teleporte 

Dormir e acordar cedo.

O que eu preciso fazer em meu dia a dia para ter o tempo necessário para entrar em estado de fluxo?

Agrupe o tempo livre

Poucos minutos não é possível entrar em estado de flow

Planeje usando o seu calendário, tenha um horário sagrado

Sem grande solidão não é possível fazer um trabalho sério - Picasso

A mente se torna cada vez mais afiada com a solidão - Tesla

Dificuldade mental

Esvaziar a mente (anotar em uma papel)

Limpeza mental (um ponto onde não sem informaçã não processada)