A Mandala IKIGAI
Por: Ana Leticia Mira • 25/4/2023 • Abstract • 415 Palavras (2 Páginas) • 130 Visualizações
MANDALA IKIGAI
A Mandala IKIGAI
O termo Ikigai é descrito pelo neurocientista Ken Mogi como “razão de viver” ou “o motivo que te faz acordar todos os dias”.
A Mandala inicia através do processo de reflexão sobre si mesmo. Foi desenvolvida para facilitar e estimular o processo de busca e identificação do seu próprio Ikigai, sua missão de vida.
Como preencher a Mandala Ikigai:
A Mandala Ikigai é dividida em 4 quadrantes conectados entre si:
- - O que eu amo: reflita sobre “o que você faria se não precisasse de dinheiro?”. Aqui se encontra sua maior motivação!
- - No que eu sou bom: foque em seus pontos fortes e observe o que as pessoas valorizam em você. Pergunte-se por qual motivo as pessoas lhe pedem ajuda?
- - Pelo quê posso ser pago para fazer: é necessário ser realista e pensar em qual profissão você poderia ter, que se relaciona com as reflexões anteriores? Além disso, pense no que você faz que os outros estão dispostos a pagar.
- - Do que o mundo precisa: pode parecer abstrata, mas é muito importante! Pense em qual contribuição você pode entregar e que ajudará outras pessoas, ou seja, que trará valor social!
Ikigai não é fazer dinheiro!
O termo Ikigai é de grande importância para os japoneses. Para eles, o Ikigai não precisa estar relacionado com trabalho ou renda. Em outras palavras, o Ikigai tem relação direta com o propósito de vida.
Por isso, pense nos quatro pilares da vida: paixão, missão, profissão e vocação. A união desses pilares traz uma reflexão sobre suas habilidades e facilitam o descobrimento do seu Ikigai.
Lembre-se: encontrar seu Ikigai pode ser um processo longo, então não se pressione!
Resumo do livro Ikigai: Os Segredos Japoneses para uma Vida Longa e Feliz Post explicativo sobre Ikigai – Como Identificar sua Missão de Vida e Propósito[pic 1]
Satisfeito, mas com sentimento de inutilidade
O que você
AMA
Prazer e plenitude, mas sem riqueza
PAIXÃO MISSÃO
Em que você é
Ikigai
Do que o mundo
BOM PRECISA
PROFISSÃO VOCAÇÃO
Confortável, mas com sentimento de vazio
Pelo que Você pode ser
PAGO
Excitação e altruísmo, mas com sentimento de incerteza
[pic 2]Preencha sua própria Mandala![pic 3][pic 4][pic 5][pic 6][pic 7][pic 8][pic 9]
[pic 10][pic 11]
Em que você é Do que o mundo[pic 12]
BOM PRECISA
Pelo que você pode ser PAGO
Escreva seu IKIGAI em uma única frase:[pic 13]
[pic 14]
[pic 15]
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