Atividades Funcionais Para Crianças

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
Corrida-Correr em uma distância, voltas ou tempo especifico, coletar e depositar um item/ itens de uma ponta a outra	Pular corda- Girando a própria corda, outra pessoa girando a corda ou a corda no chão	Andar de caranguejo- Especifico tempo ou distancia	Tesoura da perna- Consegue executar por um certo período ou repetição	Deslizar- Passo lateral com um pé, seguido de outro passo lateral com outro pé	Receber- As mãos estão a frente do corpo e com os cotovelos flexionados, a bola é agarrada somente com as mãos.	Calçar tênis/ amarrar o cadarço- coloca o tênis sozinho e consegue amarrar sozinho
Trote- Quase uma corrida, ritmo mais fraco	Abrir e fechar braços e pernas ao mesmo tempo- Número ou duração especifica	Subir escada- Sobe e desce os degraus um por um	Puxar- Consegue puxar elástico	Saltitar- saltitar com um pé só com um número de repetição	Arremessar- Lançamento iniciado com o movimento para baixo da mão e braço	Tirar blusa e short- consegue tirar sozinho
Flexão na parede- flexões em pé contra a parede	Salto- Salta e aterrissa com dois pés	Levantar da cadeira- levantar da cadeira com ajuda dos braços	Galopar- Inicia com uma perna e termina com a mesma	Rebater uma bola parada- A mão dominante segura o bastão acima da mão não dominante, rotação do quadril e ombro durante o movimento	Rolar com a mão- A mão que lança balança para baixo e para tras, flexiona o joelho para abaixar o corpo	Ir ao banheiro_ Precisa de ajuda para ir ao banheiro
Andar de bicicleta- por u especifico tempo sem colocar os pés no chão	Flexão- Flexão no Chão com ou sem apoio dos joelhos	Levanta a parte frontal dos pés- com os pés no chão, consegue levantar somente a parte frontal do pé	Salto sobre obstáculo- Salta com as pernas fechadas, não pisa no obstáculo	Driblar- driblar sem movimentar os pés usando uma mão	Escorregar- Sobe as escadas e coloca o bumbum no escorregador

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