Maria Joaquina

Tempo de aplicação

15 minutos

Número máximo de pessoas

40

Número mínimo de pessoas

2

Cadastrado por

Kombo

Atitudes

Flexibilidade, Atenção concentrada, Trabalho em equipe, Praticidade, Persistência

Objetivos

1. Para início de módulos de treinamento ou no retorno de intervalos e em reuniões para se integrar o grupo.

Materiais

Nenhum.

Procedimento

1. O coordenador solicita para aos participantes que formem duplas, convidando-se algum participante para ser voluntário na explicação.

2. O coordenador demonstra, com o voluntário, como contar 1,2,3 (eu falo 1, você fala 2, eu falo 3, você fala 1...).

3. Explica que toda vez que qualquer um dos dois disser 1, bate-se uma palma.

4. Pede-se aos pares que exercitem uma vez para praticar.

5. O coordenador explica ainda que toda vez que qualquer um dos dois disser 2, deve-se fazer uma agachamento.

6. Pede-se novamente aos pares que exercitem este movimento uma vez para praticar.

7. Finaliza então avisando que toda vez que qualquer um dos dois disser 3, deve-se dar um giro.

2. Depois quando qualquer um dos disser 4 deve-se dar um pulo.

8. Então o coordenador desafiar as pessoas a realizarem o exercício, quatro vezes seguidas sem errar.

Dicas

1. Verificar se os participantes são espontâneos, se estão atentos e como ocorre o trabalho em equipe.

Tempo de aplicação

15 minutos

Número máximo de pessoas

40

Número mínimo de pessoas

2

Cadastrado por

Kombo

Atitudes

Flexibilidade, Atenção concentrada, Trabalho em equipe, Praticidade, Persistência

Objetivos

1. Para início de módulos de treinamento ou no retorno de intervalos e em reuniões para se integrar o grupo.

Materiais

Nenhum.

Procedimento

1. O coordenador solicita para aos participantes que formem duplas, convidando-se algum participante para ser voluntário na explicação.

2. O coordenador demonstra, com o voluntário, como contar 1,2,3 (eu falo 1, você fala 2, eu falo 3, você fala 1...).

3. Explica que toda vez que qualquer um dos dois disser 1, bate-se uma palma.

4. Pede-se aos pares que exercitem uma vez para praticar.

5. O coordenador explica ainda que toda vez que qualquer um dos dois disser 2, deve-se fazer uma agachamento.

6. Pede-se novamente aos pares que exercitem este movimento uma vez para praticar.

7. Finaliza então avisando que toda vez que qualquer um dos dois disser 3, deve-se dar um giro.

2. Depois quando qualquer um dos disser 4 deve-se dar um pulo.

8. Então o coordenador desafiar as pessoas a realizarem o exercício, quatro vezes seguidas sem errar.

Dicas

1. Verificar se os participantes são espontâneos, se estão atentos e como ocorre o trabalho em equipe.

Tempo de aplicação

15 minutos

Número máximo de pessoas

40

Número mínimo de pessoas

2

Cadastrado por

Kombo

Atitudes

Flexibilidade, Atenção concentrada, Trabalho em equipe, Praticidade, Persistência

Objetivos

1. Para início de módulos de treinamento ou no retorno de intervalos e em reuniões para se integrar o grupo.

Materiais

Nenhum.

Procedimento

1. O coordenador solicita para aos participantes que formem duplas, convidando-se algum participante