O Carl Rogers, Conceitos

Explicação, conceitos e exemplos da teoria de Carl Rogers:

Campo de Experiência: é um campo fenomenal que está ligado ao que ocorre no organismo do indivíduo, ele tem tendência a se inclinar para perigos imediatos e experiências que foram agradáveis por isso ele é diferente para cada indivíduo, porque cada um tem sua própria vivência.

Exemplo: sensações, emoções e sentimentos que ocorrem ao longo da formação da personalidade do sujeito.

Self: o self se trata da forma com que o indivíduo se vê no presente momento com base em suas experiências passadas e expectativas futuras, é uma visão e reconhecimento amplo que o indivíduo tem  de suas características.

Exemplo: o indivíduo gosta de cozinhar, dançar, estudar inglês. São características amplas.

Já o Self Ideal não se trata daquilo que o indivíduo é e sim do que ele gostaria de ser, ao contrário do self ele foca e valoriza só uma característica, seja ela positiva ou negativa. É a forma com que o sujeito que ser visto por outras pessoas. (grande chance de frustações e incongruêcia)

Exemplo: o indivíduo é bom em jogar futebol, então vai só focar nisso e falar disso porque é como ele quer ser visto o tempo todo.

Congruência: é a capacidade do indivíduo de perceber e compreender as coisas como elas realmente são com base no seu campo de experiência,  conseguindo externaliza - las e sem distorce – las.

Exemplo: O sujeito leva uma bronca do chefe e ao invés de interpretar aquilo como “ meu chefe não gosta de mim e por isso está pegando no meu pé” ele vai reconhecer o que levou ele a levar aquela bronca e procurar melhorar.

Incongruência: é o contrário de congruência, se trata da visão misturada e distorcida que o indivíduo tem devido a experiências passadas (traumas e sofrimentos).

Exemplo: o sujeito leva um bronca do chefe e já quer se demitir e já acha que o chefe não gosta dele, ou seja, ele não procura entender o que levou ele a levar aquela bronca e no que ele pode melhorar.

Tendência a Autoatualização: Rogers diz que todos nós nascemos com uma tendência a se autorealizar com um impulso a saúde, porém, ao longo da vida pode ocorrer “imprevistos” e traumas que desvie e atrase o indivíduo nessa busca e então surge o papel do psicoterapeuta em dar dicas que vá fazendo com que seu cliente dê um novo significado aquela situação que o desviou da sua tendência a autorrealização e volte a busca - la.

Exemplo: a autoatualização se refere a constantes mudanças cotidianas da qual o indivíduo se adapta, um exemplo disso é quando ele não está feliz no seu emprego e vai fazer um novo curso pra poder trabalhar na área que ele goste.