Aleitamento Materno

Leite Materno

Alimento completo para o seu bebê com muitos benefícios para você!

Benefícios para a Mãe:

Reduz o seu peso mais rapidamente após o parto;

Ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de sangramento e de anemia após o parto;

Reduz o risco de diabetes, câncer de mama e câncer de ovário;

Amamentar é mais barato que comprar leite em pó/ caixinha;

É prático, rápido, pois está sempre pronto.

Benefícios para o Bebê:

O leite materno tem tudo o que o bebê precisa até os 6 meses, inclusive água, e é de mais fácil digestão do que qualquer outro leite, porque foi feito para ele;

Protege a criança de muitas doenças;

É limpo, está sempre pronto e quentinho;

Sugar o peito é um excelente exercício para o desenvolvimento da mastigação, ajuda a ter dentes bonitos, a desenvolver a fala e a ter uma bia respiração;

A amamentação favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.

10 passos para o Aleitamento Materno bem sucedido:

Dar somente leite materno até os seis meses, sem oferecer água, chás ou quaisquer outro alimento;

A partir dos seis meses, oferecer de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais;

A partir dos seis meses, dar alimentos complementares três vezes ao dia se a criança receber leite materno e cinco vezes ao dia se estiver desmamada;

A alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários, respeitando-se sempre a vontade da criança;

A alimentação complementar deve ser espessa desde o inicio, oferecida com a colher; começar com consistência pastosa (papas/ purês), e gradativamente aumentar a sua consistência até chegar à alimentação da família;

Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida;

Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições;

Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação;

Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o seu armazenamento e conservação adequados;

Estimular a criança doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação.