Corrida de Resistência São Corridas de Longa Distância e de Baixa Intensidade
Por: anapalmeida80 • 27/8/2015 • Relatório de pesquisa • 318 Palavras (2 Páginas) • 1.011 Visualizações
Sumário
1.0 Introdução
2.0 Definição
3.0 Origem
4.0 Identificação
5.0 Evolução
6.0 Processo
7.0 Princípios
8.0 Conclusão
9.0 Referências
Desenvolvimento:
1.0 Introdução
Neste trabalho vamos buscar conhecimento sobre corrida de resistência, sobre o que é ela, sobre sua origem como foi a evolução ao decorrer do tempo o que é necessário para preparação deste esporte, todo seu processo e princípios.
2.0 Definição
Corrida de Resistência são corridas de longa distância e de baixa intensidade.
3.0 Origem
A corrida de resistência baseia-se na legendária façanha de um soldado grego que em 490 A C. Correu o campo de batalha das planícies de Maratona até Atenas, numa distância superior a 35 km, para anunciar a vitória dos gregos sobre os persas. Uma vez cumprida à missão, caiu morto. As maratonas modernas exigem um percurso ainda maior: 42 195 m.
4.0 Identificação
As corridas de resistência são efetuadas em circuitos de pistas ou ruas. Trata-se de competições nas quais se estabelece um limite de tempo e os atletas são classificados de acordo com a ordem de chegada ao término deste tempo, levando-se em conta a distância que este competidor percorreu.
A Maratona é uma das provas mais tradicionais das Olimpíadas. Nela, competidores percorrem uma distância de 42,195 km, normalmente em ruas abertas, sendo que os 400 m finais da prova geralmente são realizados dentro do estádio. Vence quem cruzar primeiro a linha de chegada.
5.0 Evolução
Algumas evoluções:
• As primeiras corrida de resistência (maratonas) disputadas não tinham uma distância exata fixa, mas nos primeiros Jogos Olímpicos ela tinha cerca de 40 km de distância.
• A distância só se tornou oficial em 1921.
• A primeira maratona feminina oficialmente disputada foi a do Campeonato Europeu de Atletismo de 1982, vencida pela portuguesa Rosa Mota.
6.0 Processo
Na resistência quer-se um movimento controlado, quer-se uma respiração mais pausada, quer-se uma mentalidade de sofrimento.
7.0 Princípios
8.0 Conclusão
Concluímos que é um do esporte mais antigo praticado que exige muita determinação e resistência precisa de muita preparação
9.0 Referências
http://www.estacaoleme.com.br/ler-noticia/432/maratona-histria-evoluo-recordes-curiosidades.html#.VO1jVnzF-58 Disponível: 27/02/2015
FERNANDES, José Luis. Atletismo:
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