Crescimento e desenvolvimento humano
Por: Caio Soares • 29/3/2016 • Resenha • 283 Palavras (2 Páginas) • 832 Visualizações
UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
Grupo 09 – Teste de Cooper
Alunos: Caio Brito, Caio Soares, Daynnyere Albuquerque, Hudson Cardoso, José Davi, João Flávio, Leonardo Pereira.
Questionário
- Qual o nome do criador do Método de Cooper?
R. Dr. Kenneth H. Cooper
2. Qual o nome do primeiro livro do Dr. Copper, editado em 1968?
R. Aerobics
3. Por que o termo “fazer Cooper” se popularizou no Brasil na década de 1970?
R. Porque o Dr. Cooper ajudou a Seleção Brasileira de Futebol, com seu programa de exercícios, a vencer a Copa do Mundo nesse ano.
4. Em que consiste o Teste de 12 minutos (T12) proposto por Cooper?
R. Consiste em uma corrida de 12 minutos buscando determinar a distância percorrida nesse tempo para calcular o Vo2máx.
5. O que é o VO2máx?
R. É consumo máximo de oxigênio absorvido pelo nosso organismo ou acapacidade funcional dos sistemas cardiovascular e respiratório em absorver o oxigênio.
6. De que formas o Teste de Cooper pode ser realizado?
R. Em bicicletas e/ou esteiras ergométricas, e ao ar livre em terrenos planos.
7. Qual a finalidade do Teste de Cooper?
R. Deve ser feito com a finalidade de medir o condicionamento aeróbico, ou seja, identificar a capacidade do seu corpo de utilizar o oxigênio para a produção de energia, então transformá-la em ação.
8. Onde o Teste de Cooper foi aplicado pela primeira vez?
R. Foi aplicado pela primeira vez no Exército dos Estados Unidos Da América.
9. Quem está apto a realizar o Teste de Cooper?
R. Toda população em geral, principalmente pessoas que não são afeitas a exercícios físicos.
10. Quais a facilidades e comodidades oferecidas pelo jogging o caminhada regular?
R. Não tem custos; não envolve grandes riscos e pode ter sua intensidade facilmente regulada.
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