Dimensões Psicológicas do Desenvolvimento Humano

Definição do conceito

Teorias

Efeitos ou influência no Esporte

Personalidade

Concepção 1: Hipótese de Seleção.

Situação onde o individuo apresenta habilidade e escolhe por vontade própria.

Especifica por afinidade e ocorre em caso de escolha por esportes de contato ou por esporte de pratica individual.

Resulta em maior empenho já que a escolha parte do individuo

Concepção 2: Hipótese de Socialização.

O esporte age de forma positiva na pessoa, influenciando na personalidade e desenvolvimento.

Desperta a competitividade, rompe a timidez, ativa a liderança, promove a comunicação.

Concepção 3: Relação recíproca de interação.

Troca mutua entre pessoa e esporte, onde se cria maior destaque para alguma habilidade já existente.

Tem-se o aumento de traços já existentes na pessoa.

Motivação

Momento que o individuo, em um organismo social, se torna motivado ou não mediante sua auto avaliação e desempenho.

Onde o aluno busca seu melhor desempenho por estar motivado. Ressaltando ainda que temos a motivação intrínseca, onde o individuo age por pura vontade sem esperar recompensa externa. E a motivação extrínseca, onde realiza a atividade em troca de alguma recompensa.

De forma intrínseca, podemos dizer que aumenta a satisfação pessoal. E sendo extrínseca, deve-se observar se o atleta tinge o objetivo, pois em caso contrário pode haver desinteresse e quebra de motivação.

Ativação

Estado de alerta do atleta, antecede algum momento pré-atitude ou inicio de atividade.

Esta teoria compreende três outras teorias como: teoria direcional (1), teoria do U invertido (2) e teoria das zonas ótimas de funcionamento.

Para o esporte na teoria 1, temos um modelo já ultrapassado de medição por ativação e desempenho.

Na teoria 2, embora tenha sido criticada, temos um ponto de ativação crucial para o melhor desempenho. Na teoria 3, temos a melhor aceitação, visto que trabalha com conceitos emocionais e diretamente ligados ao rendimento.

Ansiedade

Estado alterado de comportamento com claros sinais de agitação e irritabilidade.

Ansiedade pode ser vista como traço (somática; preocupação e interrupção de concentração). Como traço (cognitivo e somático).

Para o esporte a ansiedade pode ser benéfica ou não. Se houver equilíbrio entre as emoções, certamente será positiva.

Estresse

Processo pelo qual o ambiente degrada o organismo individuo. Podendo ser interpretado de forma negativa.

Eustresse (positivo) e distresse (negativo).

No esporte se houver Eutresse, temos um resultado positivo. E havendo distresse, temos negativo desempenho.

Atenção

Momento onde temos foco e desempenho.

1- Momento em que o cérebro se fixa em processara informação.

 2- Momento de foco e fixação, não há distração.

 3- Ponto em que o atleta consegue desempenhar bem a tarefa ou até multitarefas.

Para o esporte, a atenção resulta em rendimento e concretização de meta.

Concentração

Concentração resulta de atenção.  Capacidade de manter a atenção sem se distrair ou perder a concentração.

Na permanência da concentração o atleta consegue atingir seus objetivos

Condição extremamente importante para o esporte

Treinamento Mental

Processo de visualização mental da atividade a ser realizada e de como será realizada.

1- Treinamento por imaginação; forma complexa que exige exploração de todos os sentidos (visão, audição, tato e paladar). Aumenta o direcionamento de forças.

2- Goal setting; Forma de determinar o objetivo e manter a motivação. Desenvolve planejamento.

3-Treinamento de autoverbalização: Forma imaginaria de buscar motivação. 4-Relaxamento: Pratica para atletas muito agitados e que tendem a perder o foco. Ajuda a acalmar o pensamento e manter a concentração.

5-Técnicas multimodais; Resulta na combinação de uma ou algumas das técnicas citadas anteriormente.

1-Melhora a técnica esportiva.

2- Promove a habilidade de direcionar esforços.

3- Ajuda a manter a automotivação e atingir o foco.

4- Permite que o atleta mantenha a atenção e concentração. Permite aumentar o foco.

5- Tem maior efeito para atletas experientes e ajudam em competições.