Biologia Humana
Exames: Biologia Humana. Pesquise 860.000+ trabalhos acadêmicosPor: joaolucasvignoli • 23/9/2014 • 1.991 Palavras (8 Páginas) • 562 Visualizações
ALIMENTAÇÃO PRIMEIRO MÊS
Primeira Semana : Líquido 25 ml (1/2 copinho de café) de 20 em 20 minutos
Objetivo: repouso gástrico; adaptação aos pequenos volumes; hidratação.
ingerir água gelada nos intervalos em pequenos goles.
1o. Dia
08:00 às 09:00 hs suco de pêssego
09:20 às 10:00 hs água de coco
10:20 às 11:40 hs suco laranja lima+ mamão
12:00 às 13:40 hs caldo de legumes e carne
14:00 às 15:40 hs suco de pera
16:00 às 17:40 hs água de coco
18:00 às 19:40 hs a mesma sopa do almoço
20:00 às 21:40 hs suco de uva
2o. Dia
08:00 às 09:00 hs suco de pera
09:20 às 10:00 hs gelatina diet
10:20 às 11:40 hs coquetel nutritivo
12:00 às 13:40 hs caldo de legumes e carne
14:00 às 15:40 hs suco de pêssego
16:00 às 17:40 hs gatorade
18:00 às 19:40 hs a mesma sopa do almoço
20:00 às 21:40 hs água de coco
3o. Dia
08:00 às 09:00 hs suco de laranja lima+cenoura
09:20 às 10:00 hs suco de uva
10:20 às 11:40 hs suco de goiaba
12:00 às 13:40 hs caldo de legumes e carne
14:00 às 15:40 hs gatorade
16:00 às 17:40 hs suco de laranja lima
18:00 às 19:40 hs a mesma sopa do almoço
20:00 às 21:40 hs suco de mamão+laranja lima
4o. Dia
08:00 às 09:00 hs suco de caju
09:20 às 10:00 hs água de coco
10:20 às 11:40 hs gelatina diet
12:00 às 13:40 hs caldo de legumes e carne
14:00 às 15:40 hs coquetel nutritivo
16:00 às 17:40 hs suco de uva
18:00 às 19:40 hs a mesma sopa do almoço
20:00 às 21:40 hs laranja lima
5o. Dia
08:00 às 09:00 hs suco de graviola
09:20 às 10:00 hs suco de caju+laranja lima
10:20 às 11:40 hs água de coco
12:00 às 13:40 hs caldo de legumes e carne
14:00 às 15:40 hs suco de pêssego
16:00 às 17:40 hs gelatina diet
18:00 às 19:40 hs a mesma sopa do almoço
20:00 às 21:40 hs suco de pêra
6o. Dia
08:00 às 09:00 hs suco de graviola
09:20 às 10:00 hs suco de laranja L+goiaba
10:20 às 11:40 hs água de coco
12:00 às 13:40 hs caldo de legumes e carne
14:00 às 15:40 hs suco de uva
16:00 às 17:40 hs gatorade
18:00 às 19:40 hs a mesma sopa do almoço
20:00 às 21:40 hs gatorade
7o. Dia
08:00 às 09:00 hs suco de uva
09:20 às 10:00 hs água de coco
10:20 às 11:40 hs gelatina diet
12:00 às 13:40 hs caldo de legumes e carne
14:00 às 15:40 hs coquetel nutritivo
16:00 às 17:40 hs suco de pêssego
18:00 às 19:40 hs a mesma sopa do almoço
20:00 às 21:40 hs água de coco
Atenção: Os sucos deverão ser de fruta in natura ou polpa congelada coados e adoçados com adoçante artifical. Não utilizar frutas ácidas. Pode utilizar suco Dell Valle mais light.
As sopas deverão ser batidas e coadas e com temperos naturais: alho, sal, salsinha e coentro.
Em caso de gases excluir os alimentos formadores de gases
Coquetel nutritivo: suco de laranja lima, banana em rodela, maçã, gelo, adoçante. Liquidificar e coar.
Segunda Semana: Líquido: 100 ml (1/2 xícara de chá) de 1 em 1 hora
Ingerir água gelada nos intervalos em pequenos goles.
1o. Dia
08:00 hs - leite desnatado+ banana (batido)
09:00 hs - suco de laranja L+mamão
10:00 hs - iogurte líq light de frutas
11:00 hs - água de coco
12:00 hs - sopa de legumes, verduras e carne
13:00 hs - igual a sopa acima
14:00 hs - gelatina diet
15:00 hs - suco de manga
16:00 hs - suco de graviola
17:00 hs - escolher uma sopa do cardápio
18:00 hs - escolher uma sopa do cardápio
19:00 hs - leite desnatado+morango batido
20:00 hs - leite desnatado+morango
2o. Dia
08:00 hs - leite desnatado+ mamão (batido)
09:00 hs - suco de laranja L+cenoura
10:00 hs - iogurte líq light de frutas
11:00
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