Relatório de Aula Prática Nutrição e Dietética

   Em nutrição e dietética, estudamos como planejar uma alimentação equilibrada para cada indivíduo.

Sabemos que alimentar-se é essencial à vida, e devido a busca de longevidade com saúde, através de uma alimentação adequada para cada Bio tipo de paciente, alcançamos tal objetivo.¹

Erroneamente algumas más informações geram frustrações em determinadas dietas, aplicadas sem uma orientação efetivamente de um profissional capacitado e apto para determinada atribuição, que é a do planejamento nutricional adequado para cada indivíduo.¹

Aprendemos os cálculos antropométricos, que a partir deles podemos concluir o estado nutricional do paciente, nos permitindo a abrangência entre índice de massa corpórea (IMC) mínimo, médio e máximo, identificando o peso teórico ideal do paciente, e também as necessidades energéticas do paciente em repouso, em atividade moderada e ativo.

Consideramos o planejamento nutricional, a partir da necessidade de energia do paciente, assim como também a forma como se alimenta no seu dia a dia, adequamos as reais necessidades energéticas e de macro nutrientes e micronutrientes fornecendo quantidades pré-determinadas para cada paciente em particular.¹

 RESULTADOS E DISCUSSÃO:

Aula 1

Roteiro 1

Título da aula: Peso, IMC e Necessidade Energética

EXERCÍCIOS:

1.

1. – Peso /A² (AxA) = IMC

85 kg =                85   =   22,77 kg/m²

1,75 x 1,75         3,06

        Classificação: Eutrófico

Peso ideal que deveria chegar – 24,9 = IMC máximo, considerado Eutrófico.

P.I = 24,9

Regra de 3 – P = IMC

                      A²

P. I. = 24,9 x A² = 24,9 x 3,06 = 76,19kg (Peso ideal máximo)

O mesmo paciente com o IMC mínimo = 18,5

P.I = 18,5 x 3,06 = 56,61kg (Peso ideal mínimo)

Ainda considerando o mesmo paciente com o IMC médio = 21,07

P.I = 21,07 x A² = 21,7 x 3,06 = 66,4kg (Peso ideal médio)

O cálculo para achar o índice de IMC médio = IMC mínimo + IMC máximo / 2 x A²

1. – IMC = 54        =     54      = 21,09

                       1,60 x 1,60        2,56

                   Classificação = Eutrófico

IMC máximo = 24,9 x A² = 24,9 x 2,56 = 63,74kg

IMC médio = 21,07 x 2,56 = 55,55kg

IMC mínimo = 18,5 x 2,56 = 47,36kg