Homeostase de cálcio e fósforo

Nome da atividade:

Reggae D.

Tipo de atividade:

Paródia da música Jason Mraz - I’m Yours.

Resumo da atividade:

Nome:

Colecalciferol.

Funções:

Homeostase do cálcio e fósforo, formação e manutenção dos tecidos ósseas, participação sistêmica no tecido nervoso, cardiovascular, pele e o sistema imune, evidências sugerem o envolvimento de tal vitamina em diversos processos vitais tais como diferenciação celular e secreção hormonal (insulina).

Recomendações Nutricionais:

Ingestão Diária Recomendada (IDR):

- Adulto 5mcg/dia

- Gestante 5mcg/dia

- Lactantes: 0 meses á 6 meses: 5 mcg/dia

- 1 á 3 anos: 5mcg/dia

- 4 á 6 anos: 5 mcg/dia.

Fonte Alimentares:

Peixes de água Salgada, especialmente: Salmão, sardinha, arenque, atum, cavalinha, fígado e gema de ovo. Leite e manteiga são rotineiramente enriquecidos com vitamina D.

Sinais de excesso:

O consumo em dez vezes mais que o indicado durante um longo período pode causar intoxicação e hipercalcemia.

Primeiros sintomas: Perda do apetite, náuseas, vômito, sede, excessiva, aumento da emissão de urina, fraqueza, nervosismo, hipertensão arterial, anorexia, calculo renal e oliúria.

Sinais de deficiência:

Desenvolvimento de doenças ósseas em criança (raquitismo) em adultos (artrite, ostemalácia e osteoporose), surgimento de tumores, doenças cardiovasculares, doenças autoimune (Lúpus eritematoso sistêmico) (LES), esclerose múltipla, diabetes Melittus insulina – dependente, doenças inflamatórias intestinal (DII) e artrite reumática (AR).

Curiosidades:

Quando envelhecemos nossa pele vai perdendo a capacidade de sintetizar a vitamina D. Tornando mais a absorção de Cálcio, e consequentemente o surgimento de Osteoporose. Ocorre a perda de massa muscular, propiciando assim a dificuldade de locomoção e as eventuais quedas, que podem gerar fraturas.

Descrição da Atividade:

Paródia da música do cantor Jason Mraz – I`m Yors cantada junto aos graduandos e educadora Simone Coelho, da disciplina Normal I – Noite.

Segue a baixo a letra da mesma.

Reggae D

Quando sinto falta da vitamina D,

Percebo, que a quantidade está imprópria

Precisamos em pequenas doses,

Nem a menos, nem a mais.

Promove o equilíbrio do cálcio e do fósforo

Participa do sistema imune, forma dente e ossos.

É preciso prestar atenção, quanto a suplementação.

Vitamina D também é a lipossolúvel ieieiiiouu

Para o raquitismo vitamina D

São poucos alimentos que contém

Aumenta resistência corporal

Secreta insulina

Para um bom funcionamento cardiovascular

E o nervoso atuar

Salmão, sardinha, arenque, atum e cavalinha.

Ooo Vitamina D também é o colecalciferol

Vitamina D também é o colecalciferol

Do, do, do, do, do

Do, do, do, do, do, do

Do, do, do, do, do do.

Escuta o som da equipe nutri

Cantando reggae pra você.

Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh

Oh, oh, oh, oh, oh

Oh, oh, oh, oh, oh, oh ha há Huum humm

Conta a osteoporose, artrite, osteomalácia

A Vitamina D com sal assim atua

E contra a fraqueza muscular também

Auxilia na absorção de cálcio e de fósforo.

O excesso causa perda de apetite, peso, vômito

O calor do sol vai ativar

E na sua pele trabalhar aaa

Vitamina D também é o colecalciferol

Contra lúpus vitamina D

É lipossolúvel como a E

Recomendado para toda família, para viver

Tem D2, D3, D2, D3 e D2

Temos que a recomendação respeitar

5 microgramas vão ajudar

Seu bem estar aaaa

Nome da atividade:

Reggae D.

Tipo de atividade:

Paródia da música Jason Mraz - I’m Yours.

Resumo da atividade:

Nome:

Colecalciferol.

Funções:

Homeostase do cálcio e fósforo, formação e manutenção dos tecidos ósseas, participação sistêmica no tecido nervoso, cardiovascular, pele e o sistema imune, evidências