Resolução da AD2

Conexão ou vício? Como as redes sociais influenciam o cotidiano         [pic 1]

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Conexão ou vício?Como as redes sociais influenciam o cotidiano

Stephanie Oliveira da Silva

Matrícula: 25115060164

Curso: Administração

Polo: Resende

Conexão ou vício? Como as redes sociais influenciam o cotidiano

Introdução

Uma rede social pode ser definida como uma estrutura composta por pessoas, organizações ou entidades que se conectam por meio de diversos tipos de relações, como amizade, laços familiares, afinidades, crenças e outros vínculos em comum. Essas conexões permitem a troca de informações, a construção de relacionamentos e o fortalecimento de comunidades, influenciando diretamente o comportamento e a interação social. As redes desempenham um papel fundamental em nosso cotidiano, oferecendo meios para entretenimento, comunicação em tempo real, acesso à informação e, consequentemente, à desinformação.

Porém, o uso excessivo dessas plataformas pode ser prejudicial. Dados mostram que, em 2023, o Brasil é o terceiro maior consumidor de redes sociais em todo o mundo^[1] . Segundo a análise "Tendências de Social Media 2023", 131,5 milhões de usuários estavam conectados no Brasil, passando cada vez mais tempo na internet. Esse comportamento gera impactos negativos tanto na vida pessoal quanto na profissional, prejudicando o foco, a produtividade e a qualidade das relações interpessoais. Além disso, o uso compulsivo das redes sociais pode desencadear problemas de saúde mental, como ansiedade, estresse, alterações de humor e até sintomas de depressão, conforme apontam estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Perante o exposto, é essencial analisar como o uso excessivo das redes sociais afeta diferentes aspectos da vida e quais medidas podem ser adotadas para minimizar esses prejuízos. Abaixo, segue uma representação com os riscos emocionais e psicológicos associados ao uso constante de tecnologia e redes sociais.

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A imagem mostra um jovem com expressão de tristeza e isolamento,cercado por ícones que simbolizam

os efeitos negativos das redes sociais.

https://focus-keyword-finder.nyc3.

digitaloceanspaces.com/images/redes-sociais-consequencias-image-48b18eaf2f7.webp

Desenvolvimento

O uso desenfreado das redes sociais afeta diretamente e transforma a maneira como as        pessoas se comunicam e estabelecem vínculos. Plataformas como Facebook, Instagram, Twitter e TikTok tornaram a interação mais rápida e acessível, possibilitando conexões imediatistas. No entanto, essa facilidade também trouxe desafios tanto no âmbito pessoal quanto profissional, os quais abordarei a seguir, começando pelo pessoal:

• Relações Superficiais e Isolamento Social: As redes sociais podem fomentar relações superficiais, baseadas em curtidas e comentários rápidos, ao invés de interações mais profundas. Segundo a Dra. Ana Beatriz Barbosa^[2], médica graduada pela UERJ e residente em psiquiatria pela UFRJ, “A dependência de interações virtuais pode contribuir para o isolamento social real, onde as pessoas, apesar de estarem ‘conectadas’, sentem-se mais solitárias e desconectadas emocionalmente.”
• Comparação Social e Insegurança: As redes sociais impulsionam a comparação social, onde as pessoas comparam suas vidas com as versões idealizadas que veem dos outros. Isso pode gerar sentimentos de inadequação e diminuir a autoestima.
• Padrões de Beleza e Pressão Estética: A pressão estética, exacerbada pelas redes sociais, impõe padrões de beleza muitas vezes irreais e digitalmente alterados, criando expectativas distorcidas sobre os corpos. Esse cenário pode levar a comportamentos prejudiciais, como dietas extremas e transtornos alimentares. Em 2023, houve uma onda de ataques à atriz Paolla Oliveira após ela compartilhar um vídeo com seu corpo real e sem retoques, o que evidencia a violência estética. A psicanalista Joana Novaes afirma que isso reflete a “prisão estética” a que os corpos femininos estão submetidos, destacando: “A mulher está presa à manutenção do corpo, assim como esteve historicamente presa à maternidade e ao casamento. E esse padrão é uma prisão. Uma estrutura de controle, já que não podemos, socialmente, estar engajadas em outros projetos que não o da beleza.”

Esses fatores mostram como a busca por uma conexão social através das redes pode se tornar um estilo de vida prejudicial, criando um ciclo vicioso de desconexão emocional e busca incessante por validação.

No âmbito profissional, as redes sociais desempenham um papel crucial na percepção da nossa imagem profissional. A forma como nos apresentamos online pode impactar nossa reputação, por isso é importante agir com cautela para evitar danos à nossa carreira. Muitos departamentos de Recursos Humanos atualmente avaliam as redes sociais dos candidatos para garantir que seus comportamentos estejam alinhados aos valores da empresa, evitando contratações que não correspondem à cultura organizacional.^[3] A seguir, listo três pontos que ilustram o impacto negativo no ambiente profissional:

• Dificuldades para Manter a Concentração: O uso excessivo das redes sociais pode prejudicar o processo cognitivo e afetar a execução de tarefas no local de trabalho, uma vez que a interação constante interfere na capacidade de foco e concentração.
• Alteração no Sono e Descanso: Uma noite mal dormida ou sem sono pode prejudicar a produtividade. A falta de descanso adequado está associada a problemas como ansiedade e depressão, que comprometem o desempenho no trabalho.
• Falta de Cuidado com a Privacidade: Com a perda da intimidade, aqueles que sofrem de vício em internet acabam perdendo o controle sobre as informações pessoais que compartilham. Muitas vezes, não percebem a quantidade de dados sobre suas vidas que estão divulgando para pessoas que nem sequer conhecem.

Esses são exemplos práticos dos prejuízos causados pelo uso excessivo das redes sociais, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.

Para ilustrar melhor os efeitos do uso desenfreado das redes sociais, apresento abaixo uma tabela que destaca os impactos nas esferas pessoal e profissional, com base nas observações feitas no texto:

Aspecto	Impactos do Uso Excessivo das Redes Sociais
Pessoal	Relações Superficiais e Isolamento Social
Saúde Mental	Comparação Social e Insegurança
Estética e Padrões de Beleza	Pressão Estética e Corpo Idealizado:.
Profissional	Impactos na Concentração e Privacidade

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