Suco De Couve Com Limão

Suco de Couve com Limão

------------------------------

Aposte nesta receita desintoxicante para emagrecer, desintoxicar, melhorar a sua digestão e equilibrar o seu organismo como um todo, inclusive ajudando contra dores pelo corpo.

Ingredientes para 3 a 4 pessoas:

3 a 4 folhas lavadas de couve com o talo

Suco de 2 limões

1 litro de água

Obs: Se você não tiver nenhuma contraindicação, pode acrescentar um pouco de gengibre antes de bater, que ele potencializa os efeitos deste suco.

Modo de preparo: bata a couve com a água no liquidificador e coe com uma peneira. Acrescente o suco dos limões.

Beba um copo de suco por dia, no período da manhã. (Para uma pessoa, faz proporcional, só o que você vai tomar: 1 copo de 250ml de água com 1 folha de couve e meio limão.

OBS.: Só acrescente gelo e açúcar ou adoçante, se não conseguir ficar sem isto, de jeito nenhum...

Tudo o que é natural deve ser consumido na hora do preparo, de preferência, para não perder suas propriedades.

O suco de couve com limão ajuda no funcionamento intestinal. A hortaliça é um laxante natural, pois contém uma quantidade grande de fibras. Já a fruta possui um conjunto de propriedades que trabalha ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano.