A Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

Inteligência emocional é a capacidade de controlar suas próprias emoções e as emoções dos outros.

 Capacidade de reconhecer os próprios sentimentos.

A autoconsciência é o conhecimento consciente do próprio caráter, motivos, desejos e sentimentos.

[pic 1]

A imagem acima mostra um idoso com um certificado de conclusão do ensino fundamental se olhando no espelho. Ele se vê como um jovem de 20 anos com um diploma universitário, pois é como ele se sente. Um exemplo de autoconsciência.

 Capacidade de empatia.

Empatia é a capacidade de sentir o que a outra pessoa está sentindo, de se colocar no lugar da outra pessoa.

[pic 2]

A imagem acima mostra a empatia de forma irreverente: dois homens que foram “flechados” e um diz estar sentindo o mesmo que o outro (dor). A empatia funciona de forma similiar, mas motivada pela inteligência emocional.

 Capacidade de controlar as próprias emoções.

É a capacidade de manter as emoções e os impulsos sob controle diante de condições estressantes ou hostis.

[pic 3]

A imagem acima mostra um homem com uma fita na boca e sob intenso estresse. A capacidade de controlar as emoções funciona como essa fita, e com efeito calmante!

 Capacidade de remediar danos emocionais (reparação).

É a capacidade reconhecer os próprios erros e saber desculpar-se, reparando os danos causados.

[pic 4]

A imagem acima mostra um casal em “pé de guerra” e em seguida felizes. A capacidade de reconhecer os próprios erros e pedir perdão reparando os erros gerados é um sinal de inteligência emocional.

Inteligência Emocional

Inteligência emocional é a capacidade de controlar suas próprias emoções e as emoções dos outros.

 Capacidade de reconhecer os próprios sentimentos.

A autoconsciência é o conhecimento consciente do próprio caráter, motivos, desejos e sentimentos.

[pic 5]

A imagem acima mostra um idoso com um certificado de conclusão do ensino fundamental se olhando no espelho. Ele se vê como um jovem de 20 anos com um diploma universitário, pois é como ele se sente. Um exemplo de autoconsciência.

 Capacidade de empatia.

Empatia é a capacidade de sentir o que a outra pessoa está sentindo, de se colocar no lugar da outra pessoa.

[pic 6]

A imagem acima mostra a empatia de forma irreverente: dois homens que foram “flechados” e um diz estar sentindo o mesmo que o outro (dor). A empatia funciona de forma similiar, mas motivada pela inteligência emocional.

 Capacidade de controlar as próprias emoções.

É a capacidade de manter as emoções e os impulsos sob controle diante de condições estressantes ou hostis.

...