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Modelo de Tarefa Coaching - espelho

Por:   •  29/8/2016  •  Projeto de pesquisa  •  342 Palavras (2 Páginas)  •  116 Visualizações

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  • Tarefa 1

Você irá descrever situações do seu dia a dia e refletir, dentro do contexto da última sessão, o qual foi sua reação, o que você poderia ter mudado e o motivo.

  • Situação 01

        Situação:

        Minha reação:

        O que eu poderia ter feito de diferente:

  • Situação 02

        Situação:

        Minha reação:

        O que eu poderia ter feito de diferente:

        

  • Situação 03

        Situação:

        Minha reação:

        O que eu poderia ter feito de diferente:

  • Situação 04

        Situação:

        Minha reação:

        O que eu poderia ter feito de diferente:

  • Situação 05

        Situação:

        Minha reação:

        O que eu poderia ter feito de diferente:

        

  • Tarefa 2

Para podermos refletir as situações que acontecem com o seu relacionamento, você vai imaginar situações e pensar em momentos ou frases que você não tem coragem ou simplesmente “deixa passar” em branco.

Imagine-se falando ou vivendo o momento, porém escreva.

- Estas duas tarefas são capazes de abrir a mente da pessoa e fazer com que ela se sinta mais a vontade para falar de cicatrizes ou assuntos desconfortáveis.

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