A Copa do Brasil
Por: Alex Ferreira • 20/4/2023 • Trabalho acadêmico • 355 Palavras (2 Páginas) • 68 Visualizações
Nome do acadêmico: |
RA: |
Disciplina: Ginástica |
Ginástica Rítmica com arco
De acordo com as normas da FIG (Federação Internacional de Ginástica), o deve atender as seguintes exigências:
Juniores - pesar no mínimo 260 g e ter de 700 à 900 mm.
Seniores - pesar no mínimo 300 g e ter de 800 à 900 mm.
Também conhecido como Aro de ginástica rítmica, é um aparelho que possui como movimento técnicos obrigatórios, os seguintes elementos: Passagens por dentro do arco, rolamentos, rotações na mão e no corpo e a rotação do arco no próprio eixo.
Os arcos também podem ser decorados com fitas adesivas, que combinem com o collant e a música de sua série.
O arco de ginástica rítmica da Dicat Sports ,é produzido em material plástico resistente, de alta densidade possuem em seu interior uma estrutura em formato de "Y" que garante peso e estabilidade para o aparelho, além disso são fechados com sistema de solda térmica.
MODALIDADE | TEMA | |
Ginástica | Ginástica Rítmica | |
OBJETIVO GERAL | ||
Possibilitar aos alunos aprender movimentos iniciantes com arco. | ||
PARTE INICIAL/ AQUECIMENTO | ||
OBJETIVOS ESPECÍFICOS | CONTEÚDO/ ATIVIDADES | FEEDBACK |
Aprimorar as habilidades básicas de coordenação geral e capacidades físicas. | Iniciação ao movimento com arco: Aperfeiçoar a agilidade, equilíbrio percepção e desenvolvimento corporal. Vivenciar o contato com um material atípico do cotidiano tradicional. Atividades de cooperação individual, dupla ou em grupo. | Analisar a cooperação dos alunos na demonstração dos movimentos. |
PARTE PRINCIPAL/ DESENVOLVIMENTO | ||
OBJETIVO ESPECÍFICO | CONTEÚDO/ATIVIDADES | FEEDBACK |
Praticar a técnica movimentos rítmicos com arco. | Técnica de Movimentos rítmicos com arco. Movimentos com o arco: o professor irá demonstrar como se realiza os movimentos rítmicos com arco corretamente. Os alunos irão repetir tal movimento. | Os alunos irão repetir os movimentos. |
PARTE FINAL | ||
OBJETIVO ESPECÍFICO | CONTEÚDO/ATIVIDADES | FEEDBACK |
Coordenar braços e pernas nos movimentos com o arco. | Ginástica rítmica com arco. O professor levará os alunos para a quadra entregara um arco para cada aluno, em seguida demostrara aos alunos os movimentos com arco e pedira para os alunos repetir o movimento apresentado. | Analisar os desenvolvimentos dos aluno na repetição dos movimentos da atividade. |
AUTOAVALIAÇÃO | ||
Participação e interação dos alunos serão a forma de avaliação. |
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