Hipertensão e Exercício Fisico
Por: Mouragaucho • 6/5/2016 • Artigo • 1.964 Palavras (8 Páginas) • 283 Visualizações
CORREÇÕES:
Texto riscado ou pintado de amarelo - é para retirar;
Texto em cor vermelha– deve ser corrigido;
Texto em preto – já esta pronto, não mexer mais.
Texto em verde – sempre que escrever, ou arrumou (aluno)
Estudo da Pressão Arterial em Exercícios Físicos – revisão sistemática
Study of Blood Pressure in Physical Exercises - resvisão sistematica em ingles
Matheus de Moura Dias (1,2)
Ms. Rafaela Liberali (1)
Dr. Francisco Navarro (1)
1 – Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Estácio de Sá em Fisiologia do Exercício – Prescrição do Exercício.
2 - Graduação em Educação Física (Licenciatura) pela Universidade da Região da Campanha (URCAMP)
Email: tricolor_m_22@hotmail.com / fisiologiagamafilho@gmail.com
RA = 140700
Porto Alegre - 4234/1167
Data: 22 e 23/11/2014
RESUMO FAZER POR ULTIMO
Aqui é em espaçamento simples, parágrafo único
Vamos seguir o que esta marcado abaixo em negrito, so preencher
Esta é a pagina 1,
Palavras Chaves: DECS
ABSTRACT
Arrumar de acordo com o resumo, pagina 2, faremos por ultimo Não Fazer no google tradutor
Key – words:
INTRODUÇÃO
A hipertensão arterial sistêmica foi definida em 1978 pela Organização Mundial de Saúde como uma doença caracterizada por um aumento crônico da pressão arterial sistólica ou pressão arterial diastólica (LOLIO,1990). No Brasil, 33% dos óbitos com causas conhecidas são causados por doenças cardiovasculares (PASSOS,2006). No ano 2000 cerca de 972 milhões de adultos (26,4% população mundial) apresentavam HAS no mundo, a projeção para 2025 é que ira chegar a um total de 1,56 bilhões de pessoas com HAS (29,2% da população) (BOING et al 2007).
A hipertensão arterial primaria não tem cura, a recomendação é que antes de se receitar remédio adotem medidas para hábitos de vida saudáveis, evitando assim algumas complicações (MIO, JR 2002). Já é comprovado que a PA pode ser reduzida e que os riscos de eventos cardiovasculares caíram com uma modificação no estilo de vida e hábitos das pessoas ( LOPES et al 2003 )
É recomendado que um programa de exercícios físicos regulares seja proposto para indivíduos hipertensos (Sociedade Brasileira de Cardiologia), os exercícios deverão ser de intensidade moderada, com uma FC entre 60% e 80% da máxima, de 3 a 6 vezes semanais, entre 50 a 70% de seu Vo2 máximo (MONTEIRO, et al 2004). Em humanos com HA, o exercício agudo e crônico com duração e intensidade adequadas tem um efeito hipotensor importante, principalmente no pós-exercício (NEGRÃO, E. D. et al 2001).
O objetivo deste trabalho foi demonstrar através de uma revisão sistemática o exercício físico como coadjuvante no tratamento de indivíduos portadores de Hipertensão (pressão arterial sistólica e diastólica).
METODOLOGIA
Tipo de pesquisa
Utilizou-se como metodologia a revisão sistemática, que identifica, seleciona e avalia criticamente pesquisas consideradas relevantes, para dar suporte teórico-prático para a classificação e análise da pesquisa bibliográfica (LIBERALI, 2011).
Sistema de Busca dos artigos
Face ao vasto volume de informação disponível para a coleta de dados, foram utilizadas bases gerais, usuais em revisões sistemáticas na saúde e áreas afins e bases específicas direcionadas a temática nas bases de dados: U.S. National Library of Medicine (PubMed), Scientific Electronic Library Online (Scielo) e Biblioteca Virtual em saúde (Bireme), Literature (Cinahl) - base internacional da produção da área de enfermagem).
Selecionaram-se trabalhos pelo título, resumo e sua pertinência ao objetivo da pesquisa, sem restrição ao tipo de estudo, forma de apresentação e idioma. Dessa forma selecionou produções científicas, estudos publicados em língua portuguesa, inglesa ou espanhola entre os anos de 1996 e 2006.
Utilizou-se os descritores.. SÃO AS PALAVRAS QUE USEI NAS BASES DE BUSCA DA INTERNET “adolescente”, “teens”etcccc.
RESULTADOS
Os resultados dos estudos que investigaram o exercício físico como coadjuvante no tratamento de indivíduos portadores de Hipertensão (pressão arterial sistólica e diastólica), estão descritos abaixo.
Tabela 1. Características dos estudos experimentais incluídos na revisão sobre o exercício físico como coadjuvante no tratamento de indivíduos portadores de Hipertensão (pressão arterial sistólica e diastólica)
Estudo/referencia | Sujeitos/ Idade (anos)/ sexo | Grupos | Duração (semanas) | Intervenção | Resultados/ conclusão |
Rêgo et al (2011) | 41 Mulheres Hipertensas idosas (acima de 60 anos) | GE = Participantes do Programa de Exercício Físico GC= Sem exercícios. | -18 sem -2 x sem -35mim | - alongamento - caminhada - relaxamento | ↓ média da PAS de 9,615mmhg e da PAD de 1,25mmhg |
Silva et al (2003) | 100 pessoas Homens e Mulheres (30 a 70 anos) | GI: Experimental | - 3 a 5x sem - 1500 metros | - caminhada | Resultados foram de melhora significante ↓ a média de PAS e PAD |
Battagin. Et al (2010) | 25 pessoas 14 Mulheres (64 anos em média) | GI: Experimental | 3 x sem | - exercício resistido progressivo aleatória | ↑ PAS dentro dos limites seguros |
Esteves et al (2010) | 8 Homens (40 anos em média) | GI: Experimental | 2 x sem (45 mim) | - Natação | ↓ PA pós-exercicios |
Campos. Et Al (2009) | 12 mulheres (50 anos em média) | GI: Experimental | - 5 meses - 3 x sem - 1h10mim | - exercício resistido - treino aeróbio -alongamento | ↑ Vo2 máx Estabilização da PA |
Bermudes. Et al (2003) | 25 homens (40 anos a 50 anos) | GI: Experimental | 2 x sem (45 mim) | - Exercício resistido - treino aeróbio | ↓ significativas dos níveis pressóricos |
Rebelo. Et al (2001) | 23 pessoas 17 homens 6 mulheres (35 a 65 anos) | GI: Experimental | 5 x sem (60 mim) 3 meses | - treino aeróbio - treino resistido | ↓ valores Pressóricos de indivíduos hipertensos |
Monteiro. Et al (2010) | 22 mulheres (61,0 ± 9,1 anos de idade) | GC: Orientações educativas GE: Participantes do Programa de Exercício Físico | 3 meses, 1 semana 3x sem | - treinamento aeróbico | ↓ Significativa na pressão arterial sistólica e diastólica |
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