O PLANO DE TREINO

Por: Allex Bhrunno • 6/10/2022 • Trabalho acadêmico • 613 Palavras (3 Páginas) • 110 Visualizações

Página 1 de 3

[pic 1]

PLANO DE AULA

ESTAGIÁRIO: Alex Bruno Barreto de Souza

DATA:

PÚBLICO ALVO: Grupo de Crianças do Bairro

FAIXA ETÁRIA: Alunos de 10 a 14 anos

DURAÇÃO: 2h/a

LOCAL: Quadra da Escola de Futebol

TEMA

Vôlei

OBJETIVO

- Desenvolver a visão de jogo;

- Estabelecer o contato com a modalidade de forma recreativa;

- Melhorar o desempenho na execução de atividades que requeiram a atenção,

concentração e agilidade;

- Promover a socialização.

- Desenvolver as habilidades motoras de velocidade e equilíbrio;

CONTEÚDO

A atividade têm como proposta a abordagem construtivista-interacionista, promovendo assim a construção do conhecimento e interação do indivíduo, fazendo com que o mesmo compreenda o proposto nas atividades, integrando dimensões afetivas e cognitivas ao movimento humano.

RECURSOS

- Quadra;

- Rede;

- Bolas;

- Cones;

- Apito.

METODOLOGIA

- ACOLHIDA

- AQUECIMENTO

- DINÂMICA DE INTERAÇÃO

Os alunos formarão um círculo com um aluno no centro, esse aluno estará com uma bola de vôlei na mão e jogara a bola para cima e falara um nome, o qual deverá agarrar a bola.

- DESENVOLVIMENTO

Primeira atividade: os alunos formarão duplas e trocarão toques e manchetes, um de frente para o outro, sem deixar a bola cair.

Segunda atividade: Em duplas, com a bola, um de frente para outro, realizarão corte em cima do colega sendo 10 vezes de cada e o que tiver esperando, tentará defender esse corte, com o domínio da bola.

Variação: O aluno que tiver esperando a bola chegar para sacar, ficará em posição de espera e tentará efetuar a recepção, sendo ela de toque ou de manchete, assim sucessivamente.

- PRÁTICA

Depois de explicados os fundamentos e trabalhados na aula, será dividido time e realizado um jogo sistemático.

- VOLTA A CALMA

AVALIAÇÃO

A avaliação será feita ao término de cada atividade e no final da aula. Notar se o objetivo foi alcançado, sanando dúvidas, com roda de conversa e de auto avaliação dos mesmos. Questionamentos como: se entenderam os movimentos, regras, quais as dificuldades e o que mais gostaram.

Artur Fernandes Tenório Firmino

PROFESSOR SUPERVISOR

[pic 2]