A Lombalgia Gestacional
Por: jacqlinda • 28/9/2020 • Trabalho acadêmico • 301 Palavras (2 Páginas) • 178 Visualizações
LOMBALGIA GESTACIONAL
?A dor lombar ou lombalgia é considerada um distúrbio comum na população, sendo um sintoma frequente na gestação, acometendo cerca de 50% das mulheres. Sua etiologia é ligada a inúmeros fatores tais como, hormônios, alterações vasculares, psicológicas e biomecânicas.
MODIFICAÇÕES NA GESTAÇÃO
?Alterações Hormonais;
?Sobrecarga Muscular e dos ligamentos;
?Alteração postural;
?Mudança do centro de gravidade
PATOLOGIAS INDUZIDAS PELA GESTAÇÃO
?Dor pélvica ?Dor lombar ?Dor nas pernas
?Frouxidão ligamentar
PROBLEMAS POTENCIAIS PARA GESTANTE
?- desenvolvimento de má postura;
?- sobrecarga de MMSS causada pelas alterações físicas da gravidez e requerimentos musculares da assistência ao bebê;
?- mudança da imagem corporal;
?- circulação alterada, veias varicosas, edema em MMII;
?- diminuição da resistência cardiovascular; ?- sobrecarga ou trauma do assoalho pélvico;
?- estiramento ou trauma dos músculos abdominais e diástase dos retos.
EXERCÍCIOS AEROBIOS E GINASTICAS DURANTE A GESTAÇÃO E PUEPÉRIO
Os benefícios são:
o Melhora do fluxo sanguíneo
o Melhora a capacidade respiratória o Aumento do nível de hematócritos o Baixa a glicemia
o Evita ou ameniza dores lombares
PREVENÇÃO E CONTROLE DA DOR LOMBAR NA GESTAÇÃO
o fortalecimento muscular do abdome e coluna lombar
o relaxamento da musculatura das costas o Massagens
o Hidroginástica ou hidroterapia o posição durante o sono
o prática regular de exercícios físicos
OSTEOPATIA
?O que é ?
?No que se baseia?
?Pratica questionável.
NATAÇÃO
CINSESIOTEAPIA
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