Cadeias de Aminoácidos das Frutas

ABACATE

Componentes nutritivos:

Fonte de gordura;

Contém fósforo, vitaminas do complexo B e A

Funções:

Indicado para pessoas fracas e desnutridas;

Ajuda na formação de ossos e dentes;

Alivia a fadiga mental.

- > ABACAXI

Componentes nutritivos:

Rico em vitamina C, cálcio, e fósforo;

Boa fonte de potássio.

Funções: Importante no desenvolvimento de ossos e dentes;

Facilita a digestão.

- > ACEROLA

Componentes nutritivos:

Rica em vitamina C ( contém até 100 vezes mais vitamina C que o limão e laranja – em 100 g )

Também é rica em vitamina A, ferro e cálcio.

Funções:

Auxilia na cicatrização;

Evita hemorragias;

Protege gengivas e dentes;

Boa para a pele, ossos e para os tecidos nervosos;

Previne gripes e resfriados.

- > AMEIXA

Componentes nutritivos:

Rica em vitaminas do Complexo B, fósforo e fibras;

Contém ainda cálcio, sódio e potássio.

Funções:

Boa para a pele;

Essencial ao crescimento;

Fortalece o cabelo;

Laxante ( solta o intestino)

- > BANANA

Rica em carboidratos e potássio

Contém ainda vitaminas A, B1, B2 e C;

Cálcio, fósforo e ferro.

Funções:

Ajuda a regular o sistema nervoso e o aparelho digestivo,

Dá resistência aos vasos sangüíneos;

Ë de fácil digestão; recomendada às crianças e aos que sofrem de distúrbios digestivos, pois auxilia no tratamento da diarréia.

- > CAJU

Componentes nutritivos:

Rico em vitamina C;

Possui boa quantidade de vitaminas do Complexo B, vitamina A e ferro;

Sua castanha é de alto valor protéico.

Funções:

Participa na formação do sangue;

Auxilia a digestão;

Protege a pele;

Aumenta a resistência contra infecções.

- > CAQUI

Componentes nutritivos:

Boa fonte de vitamina A, do Complexo B e fibras;

Funções:

Regula as funções intestinais;

Ajuda no crescimento e evita a queda dos cabelos;

Auxilia na formação do esmalte dos dentes;

Recomendado para o fígado, intestino e bexiga.

- > COCO

Componentes nutritivos:

Possui bom teor de sais minerais ( potássio, sódio e fósforo), além das fibras.

Funções:

Estimula as atividades do intestino;

A água de coco é indicada nos casos de diarréia, vômitos e desidratação.

- > FIGO

Componentes nutritivos:

Rico em carboidratos;

Contém sais minerais (potássio, cálcio e fósforo)

Funções:

Contribui para formação de ossos e dentes;

Evita a fadiga mental;

Dá energia ao cérebro.

- > GOIABA

Componentes nutritivos:

Excelente fonte de vitamina C,

Contém boa quantidade de vitamina A e do Complexo B, cálcio, fósforo e ferro.

Funções:

Importante no combate às infecções e hemorragias

Ajuda no fortalecimento dos ossos e dentes;

Boa para a visão, pele e mucosas.

- > JABUTICABA

Componentes nutritivos:

Rica em vitaminas do Complexo B ( B2 e B3)

Possui em menor quantidade vitamina C, ferro, cálcio e fósforo.

Funções:

Evita problemas de pele e reumatismo;

Essencial ao crescimento.

- > JACA

Componentes nutritivos:

Rica em fibras;

Possui vitaminas do Complexo B e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro.

Funções:

Indicada para pessoas com problemas intestinais;

Contribui na formação de ossos e dentes;

Ajuda no crescimento, é para cabelos e peles.

- > LARANJA

Componentes nutritivos:

Rica em vitamina C;

Contém sais minerais ( cálcio, fósforo e ferro)

Funções:

Favorece a digestão;

Contribui na formação de ossos e dentes;

Reforça a defesa do organismo;

O bagaço da laranja ajuda a soltar o intestino.

- > LIMÃO

Componentes Nutricionais

Excelente fonte de vitamina C;

Possui boa quantidade de vitaminas do Complexo B e sais minerais ( cálcio, fósforo e ferro)

Funções:

Fortalece os ossos, dentes, cicatriza ferida, evita hemorragias.

Reforça as defesas do organismo;

Seus sais minerais mantém o equilíbrio interno do organismo e o vigor do sistema nervoso.

Prende o intestino.

- > MAÇÃ

Componentes Nutricionais

Boa fonte de Carboidratos;

Contém vitaminas do Complexo B, fósforo e ferro.

Funções:

Indicada contra azia

É recomendada para problemas do intestino, da pele e do sistema nervoso.

A casca é usada como chá diurético.

- > MAMÃO

Componentes Nutricionais

Rico em sais minerais ( cálcio, fósforo, sódio e potássio)

Contém Vitaminas A e C

Funções:

Bom para a visão;

Auxilia o bom funcionamento intestinal;

Dá resistência contra infecção.

- > MANGA