Como Vencer o medo de falar em público

DISCIPLINA: SEMINÁRIOS

Claudia de Castro Bonifácio de Fárias  RGM:023.9137

Atividade da aula 06

Faça a leitura do artigo Como vencer o medo de falar em público que esta disponível em Material de Aula – em Arquivo na plataforma - e descreva o seu entendimento, levando em consideração a relevância das propostas.

Toda apresentação exige uma preparação. De acordo com a leitura do artigo citado, existem várias maneiras para vencer o medo de falar em público, e para que comece a se apresentar com segurança, precisamos obter um auto conhecimento sobre o assunto abordado. Passando para o público ouvinte o domínio total do assunto, conquistando a atenção de cada um, a qual nos dará a autoconfiança e segurança para prosseguir com o desenvolvimento do tema apresentado.

A prática e o ensaio da revisão dos tópicos importantes da apresentação são fundamental. Devem ser treinados e praticados para que seja totalmente espontâneos, ter controle da situação em caso de improvisos, preparar-se para responder as perguntas que possam surgir do público ouvinte, com respostas claras, adequadas, e com objetividade para um bom entendimento.

Falar em público é algo que se aprende, o nervosismo é normal entre as pessoas diante de uma apresentação. Deixar os aspectos negativos de lado, e pensar positivo buscar autoestima, criar autoimagem ao seu respeito pode ajudar a controlar a situação do nervosismo. Pois nem sempre o público irá perceber que está nervoso.

 Alguns exercícios para controlar a respiração, reduzir o medo e tensão, estar relaxado e seguro do que tem a dizer, a memorização da introdução e conclusão da apresentação também é de suma importância para obter um bom desenvolvimento.

Pense que falar em público é uma honra, por isso em primeiro lugar pense em seu público, crie seu ritual, estude, treine quantas vezes precisar, domine o assunto.

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