Loopin do desenvolvimento com halteres
Por: Hugo César • 30/6/2021 • Relatório de pesquisa • 253 Palavras (2 Páginas) • 91 Visualizações
O desenvolvimento dos halteres para cima com as palmas das mão voltadas para a frente ou seja pegada pronada trabalha tanto a cabeça anterior do ombro como a cabeça lateral da deltóide.
o desenvolvimendo dos halteres com as palmas das mãos voltadas para dentro ou seja pegada neutra faz com que o deltóide anterior trabalhe de forma mais puxada minimizando o esforço da cabeça lateral.
O desenvolvimento dos halteres para cima com as palmas das mão voltadas para a frente ou seja pegada pronada trabalha tanto a cabeça anterior do ombro como a cabeça lateral da deltóide.
o desenvolvimendo dos halteres com as palmas das mãos voltadas para dentro ou seja pegada neutra faz com que o deltóide anterior trabalhe de forma mais puxada minimizando o esforço da cabeça lateral.
O desenvolvimento dos halteres para cima com as palmas das mão voltadas para a frente ou seja pegada pronada trabalha tanto a cabeça anterior do ombro como a cabeça lateral da deltóide.
o desenvolvimendo dos halteres com as palmas das mãos voltadas para dentro ou seja pegada neutra faz com que o deltóide anterior trabalhe de forma mais puxada minimizando o esforço da cabeça lateral.
O desenvolvimento dos halteres para cima com as palmas das mão voltadas para a frente ou seja pegada pronada trabalha tanto a cabeça anterior do ombro como a cabeça lateral da deltóide.
o desenvolvimendo dos halteres com as palmas das mãos voltadas para dentro ou seja pegada neutra faz com que o deltóide anterior trabalhe de forma mais puxada minimizando o esforço da cabeça lateral.
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