Empatia Inteligência Emocional

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Empatia – Você é uma pessoa empática?

Empatia = Sentir Junto.

• A capacidade de adotar a perspectiva do outro e compartilhar o que ele sente!

Breve história da empatia:

A empatia está relacionada a habilidades socioemocionais, porém, tem papel de destaque quando falamos de convívio social. Trata-se da habilidade de se colocar no lugar do outro, porém com a percepção do outro, se julgamentos A empatia diz muito sobre a maturidade das pessoas e de sua visão de mundo.

Pontos relevantes da empatia:

        1.        A empatia como algo inato.  

        ⁃        Mantém a vida em sociedade

        ⁃        Comum aos primatas

        ⁃        Uma característica que sempre acompanhou os humanos

        ⁃        Neurônios espelhos

        2.        O desenvolvimento da empatia

        ⁃        pesquisas comprovam que bebês de 2 a três tem habilidades que são funções base da empatia, como a capacidade de imitar o outro.

        ⁃        Bebês de 15 a 18 meses podem demonstrar empatia ao ver outros bebês chorando ou passando por dificuldade em alguma tarefa, mesmo que simples.

        ⁃        Crianças na terceira infância tendem a buscar estreitar relacionamentos com os similares, oportunidade para treinar o olhar ao outro.

        3.        A empatia pode ser desenvolvida e treinada

        ⁃        Plasticidade cerebral

        ⁃        Saber olhar para as minhas próprias emoções: autoconsciência

        ⁃        Treinar a sentir o que o outro sente, ou até mesmo sentir como o outro.

        ⁃        Aumentar suas informações sobre o outro, sobre o mundo

        ⁃        Entender que as diferenças existem, o outro pode ter uma perspectiva diferente e assim sentir de forma diferente, o que faz as necessidades do outro diferente das minhas.

        4.        Benefícios de ser empático

        ⁃        relacionamentos pessoais saudáveis

        ⁃        Liderança assertiva

        ⁃        Melhora as condições de uma vida em sociedade

        ⁃        Ser seletivo na empatia: tantas causas diferentes, se cada pessoa dedicar tempo a causa que mais impacta com empatia, o mundo pode desenvolver em vários aspectos. Uma sociedade mais colaborativa.

Participou da Live: Psicóloga Jéssika Bertoli – CRP 16/6484[pic 2]

        @psi.jessikabertoli

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