Dimensões Psicologica

bjetivos

• Definir os fatores essenciais relacionados à dimensão psicológica do movimento

humano aplicada ao esporte.

• Conhecer as diferentes teorias relacionadas à personalidade, ativação, atenção

e concentração, motivação, ansiedade e estresse.

• Conhecer os efeitos de cada um desses elementos na performance esportiva.

Conteúdos

• Personalidade: definição; teorias e relações com o esporte.

• Motivação: definição; teorias e estratégias para seu incremento no esporte.

• Ativação: definição; principais teorias.

• Ansiedade e estresse: definições; implicação na performance esportiva.

• Atenção e concentração: definição; princípios efetivos de concentração.

Orientações para o estudo da unidade

Antes de iniciar o estudo desta unidade, leia as orientações a seguir:

1) Não se limite ao conteúdo desta obra; busque outras informações em sites

confiáveis e/ou nas referências bibliográficas, apresentadas ao final de cada

unidade. Lembre-se de que, na modalidade EaD, o engajamento pessoal é

um fator determinante para o seu crescimento intelectual.

2) Prepare-se para estudar: sente-se num lugar adequado, confortável, que

permita que você se concentre no seu estudo.

3) A leitura acompanhada de pequenos apontamentos pessoais auxilia a fixação

de conteúdos. Sugiro que você experimente esta estratégia: resuma os

conteúdos deste material juntamente com as informações das demais fontes

consultadas. No fim, você terá um texto, produzido por você, com as

principais ideias referentes àquele tópico de estudo.

Dimensões Psicológicas

do Movimento Humano no

Rendimento Esportivo

Claretiano - Centro Universitário

19

Claretiano - Centro Universitário

© U1 - Dimensões Psicológicas do Movimento Humano no Rendimento Esportivo

1. INTRODUÇÃO

O movimento humano, a atividade física e o esporte são realidades

e aspectos de destaque na experiência humana. Não é de

se estranhar que tenham despertado a curiosidade dos profissionais

de Ciências do Esporte e de Psicologia para uma compreensão

de seus motivos, suas razões latentes, a excitação e o engajamento

que despertam.

Nesta unidade, vamos olhar mais atentamente para alguns

aspectos que são estudados em Psicologia do Esporte, ou seja,

quando falamos do esporte competitivo em si. Na Unidade 2, discutiremos

alguns outros aspectos que são mais relevantes para a

prática de atividade física não competitiva, mais relacionados à

saúde.

Nós selecionamos aqueles conteúdos que julgamos mais

adequados para um estudo inicial. Você verá que não existe tal

coisa como "personalidade do atleta". Cada atleta é único, mesmo

que pratique o mesmo esporte. Essa singularidade é um desafio

aos técnicos, pois devem compreender características de seus

atletas a fim de conseguirem motivá-los da forma mais adequada,

de acordo com os traços de sua personalidade. Essa complexidade

suscitou uma série de teorias de personalidade aplicadas ao contexto

esportivo, como veremos mais à frente.

A motivação, por si só, é um assunto extenso e muito explorado

em Psicologia da Atividade Física e do Esporte. Reconhece-se que

há motivos internos, pessoais, voltados para um prazer legítimo da

prática do esporte ou da atividade física – chamados de motivação

intrínseca. Mas há motivos relacionados com compensações externas

– prêmios, elogios, reconhecimento social – que são reconhecidas

como motivações extrínsecas. O papel do psicólogo do esporte

e do treinador é ajudar o atleta a aumentar seus motivos intrínsecos

para a prática do esporte, já que eles têm sido relacionados com

melhor performance e aderência ao exercício e treinamento.

20 © Dimensões Psicológicas do Movimento Humano

Motivos intrínsecos também estão relacionados a uma maior

ativação