Futsal - Aplicação recreativa

PROJETO MAIS EDUCAÇÃO

MODALIDADE:FUTSAL

(CICLO II)

MONITOR RESPONSÁVEL:

ÍNDICE

1- Introdução__________________________pág 3

2- Objetivo proposto____________________ pág 4

3- Atividades desenvolvidas______________ pág 5

4- Formação das turmas ________________ pág 6

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1- Introdução

Com a crescente popularização do esporte em geral, e mais especificamente do futebol, e juntamente com a necessidade de introduzir no universo da criança e adolescente atividades que visam à harmonia, tanto do lado físico quanto do lado social, o esporte coletivo tem a facilidade de aprimorar essas questões. Questões essas que muitas vezes não são facilmente resolvidas na educação do lar ou mesmo numa sala de aula, mas o esporte com sua disciplina devidamente direcionada, pode contribuir para o progresso do desenvolvimento geral dos envolvidos no processo.

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2- Objetivo proposto

O objetivo proposto nesse programa em especial é, além de fornecer a teoria do futebol de salão juntamente com a prática, desenvolver nos praticantes de forma lúdica e orientada, o senso de trabalho coletivo, o aprimoramento da capacidade de recepção de comandos/ordens e como consequência da própria atividade física incluída no esporte, a melhora geral no condicionamento físico do indivíduo.

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3 - Atividades desenvolvidas:

As atividade desenvolvidas para o programa de futebol de salão do Mais Educação são direcionadas de forma à reduzir o risco de lesões provenientes do esporte, desde o aquecimento, passando pelos exercícios e prática efetiva, até o alongamento e o relaxamento do praticante.

À seguir algumas atividades brevemente descritas:

*Aquecimento: Aquecimento específico para a pratica do futsal, incluindo outros que visem à coordenação do praticante.

*Condicionamento Físico: Exercícios direcionados ao condicionamento de forma a tornar o corpo mais disposto ao vigor físico exigido pelo esporte.

*Exercícios direcionados: Exercícios específicos para a prática do futebol e aplicação dos conceitos na prática como formação do time, passe de bola, técnicas de chute, posicionamento em quadra e etc.

*Alongamento e relaxamento muscular: Exercícios específicos para garantir o correto alongamento da musculatura trabalhada e o conseqüente relaxamento do indivíduo para seus demais afazeres diários.

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4 - Formação das turmas e horários:

As turmas à seguir foram formadas de acordo com disponibilidade do monitor, número de participantes adequados ao espaço e horários disponíveis do funcionamento da quadra de aula da escola:

*TURMA 1 (5ªA E 5ªB):

SEGUNDA : 11:30 ÀS 12:30

SEXTA: 16:40 ÀS 17:40

Nome Série

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*TURMA 2 (6ªA E 6ªC):

QUARTA : 11:30 ÀS 12:30

TERÇA: 16:40 ÀS 17:40

Nome Série