Plano de Aula de Voleibol - Levantamento
Por: Angelico Barbosa • 16/5/2016 • Trabalho acadêmico • 501 Palavras (3 Páginas) • 20.712 Visualizações
PLANO DE AULA DE VOLEIBOL
NOME DOS PROFESSORES: Mariana Barbosa e Willian Rafael.
DATA DE REALIZAÇÃO: Porto Alegre, 29 de abril de 2015.
OBJETIVO GERAL DA AULA: Exercícios de treinamento para levantamento para aulas de voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DA AULA: Aprimoramento das técnicas de levantamento, já conhecidas pelos alunos. Fazer correção de forma autônoma e por apontamento, quando necessário, atentando pelos detalhes de cada aluno.
CONTEÚDOS: Levantamento.
TEMPO TOTAL DE AULA: 50 minutos.
IDADE, SEXO E NÚMERO DE ALUNOS: Alunos de 9 a 10 anos, de gênero misto e totalizando 38 alunos.
METODOLOGIA: Explicativa e demonstrativa. Com explicação detalhada e demonstração própria dos professores.
RECURSOS MATERIAIS: Bolas de vôlei, rede de vôlei e quadra poliesportiva.
ESTRUTURA DA AULA
1ª PARTE/PARTE INICIAL:
Aquecimento: Corrida em torno da quadra com comandos de silvo de apito, sendo 1 silvo para pular e esticar o corpo com os braços pra cima (semelhante ao bloqueio) e dois silvos com um agachamento rápido e um salto continuando a corrida.
2ª PARTE/PARTE PRINCIPAL:
- Em trios, voltados de frente, realizar passes com toques de voleio;
- Formar grupos com 5 ou 6 pessoas, fazendo um circulo de testa, sendo posicionado um levantador no centro. Cada aluno faz o levantamento no centro e sai para o próximo aluno também realizar a jogada, em sentido horário.
- Formar duas colunas em lados opostos da quadra, de frente para rede. Fazer duplas para levantamento e cortada.
3ª PARTE/PARTE FINAL:
- Volta a calma: alongamento geral seguindo os movimentos do professor, para que evitem-se futuras lesões ao músculo.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
MESQUITA, O ensino do voleibol: proposta metodológica. Porto: Universidade do Porto, 1995.
PLANO DE AULA DE VOLEIBOL
NOME DOS PROFESSORES: Mariana Barbosa e Willian Rafael.
DATA DE REALIZAÇÃO: Porto Alegre, 29 de abril de 2015.
OBJETIVO GERAL DA AULA: Exercícios de treinamento para levantamento para aulas de voleibol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DA AULA: Aprimoramento das técnicas de levantamento, já conhecidas pelos alunos. Fazer correção de forma autônoma e por apontamento, quando necessário, atentando pelos detalhes de cada aluno.
CONTEÚDOS: Levantamento.
TEMPO TOTAL DE AULA: 50 minutos.
IDADE, SEXO E NÚMERO DE ALUNOS: Alunos de 9 a 10 anos, de gênero misto e totalizando 38 alunos.
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