Estresse
Por: Consuelo4749 • 4/5/2015 • Trabalho acadêmico • 1.112 Palavras (5 Páginas) • 245 Visualizações
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- INTRODUÇÃO
O trabalho apresentado é sobre Estresse, os tipos, efeitos e tratamento do estresse
O objetivo principal será demonstrar o conhecimento teórico, adquirido nas disciplinas dadas.
A utilização de pesquisas enriqueceu o conteúdo.
- DESENVOLVIMENTO
O estresse tem sido nos últimos anos motivo de muitos estudos e pesquisas.
Foi Hans Selye, que utilizou o termo pela primeira vez, definindo o estresse como “um conjunto de reações que o organismo desenvolve ao ser submetido a uma situação que exige esforço para adaptação”, e estressor “é todo agente ou demanda que evoca reação de estresse, seja de natureza física,
mental ou emocional” (apud CARVALHO & SERAFIM, 2002).
Em seus estudos, Selye observou que o estresse produzia reações
de defesa e adaptação frente ao agente estressor.
O estresse gera grande excitação emocional e provoca estímulos que perturbam o homem, aumentando a secreção de adrenalina que produz distúrbios fisiológicos e psicológicos.
Cada individuo reage diferente diante de um agente estressor e que pode ser positivo ou negativo.
Quando o indivíduo responde positivamente, este é chamado de Eustresse.
O Eustresse promove uma sensação de bem-estar e alegria o que aumenta a concentração e confiança.
Quando reagimos negativamente diante de um esforço, temos uma resposta negativa que gera uma situação de distresse.
O Distresse desencadeia raiva, tristeza, medo que diminuem a capacidade de concentração, tornando o individuo confuso, diminuindo a coordenação motora, aumentando a insegurança e com isto os riscos de acidentes.
O Estresse foi considerado pela Organização Mundial da Saúde ( OMS) como o mal do século.
Os agente estressores são classificados como sensoriais ou físicos, psicológicos e infecciosos.
Os físicos são os que vem do ambiente, sendo eles o calor, frio, odores, esforço físico, entre outros.
Quando o sistemas nervoso central é estimulado excessivamente, desencadeia o estresse psicológico, sendo este uma reação diante de uma situação como morte de pessoas próximas, provas ou testes, mudanças de hábitos. Este tipo de estresse pode afetar a população em geral independente de classe social.
As infecções são o terceiro tipo de estressor. As bactérias, vírus, parasitas, fungos, infectam o individuo, promovendo a liberação de citocininas, que atingem o sistema imunológico, diminuindo as suas defesas e favorecendo os processos infecciosos.
Em seus estudos, Selye observou que o estresse produzia reações de defesa e adaptação frente ao agente estressor. Essas reações apresentam três fases ou estágios.
A fase de Alarme consiste em uma fase muito rápida de orientação e
identificação do perigo, preparando o corpo para a reação. Muitas vezes não é identificada como de estresse, com isso muitos não se dão conta de que estão neste estado.
A fase de Resistência é uma fase que pode durar anos. O corpo se adapta à nova situação. O estresse faz parte total do indivíduo e se processa de dois modos básicos: sintóxico (tolerância e aceitação) e catotóxica
(contra, não aceitação). Isto ocorre quando a pessoa tenta se adaptar à nova
situação, restabelecendo o equilíbrio interno.
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